Soha nem tudjuk, mely belső fájdalom, sokszor még alig észrevehető is, felszínre kerülhet az évek során, és bonyolíthatja egész életünket. Az egészséges kapcsolat önmagával közhelynek tűnhet, és ez az egyik oka annak, hogy fiatalon alábecsüljük az önszeretetet. Összehasonlítjuk magunkat másokkal, jobban bízunk a környezetünk jegyzeteiben, mint a saját érzéseinkben, és felnőttkorban is csúnyán emlékeztethetjük magunkat.
Adela Doležalová egy fiatal diák Csehországból, aki úgy döntött, hogy megosztja történetét és tapasztalatait a Youtube csatornán és az Instagramon keresztül. Fiatal kora ellenére érdekes módon, habozás nélkül beszél, szavai szerint minden nő megtalálható, függetlenül attól, hogy életének egy bizonyos időszakában küzdött-e étvágytalansággal. Igen, Adéla csatornáján a bevezető videó az anorexia elleni küzdelemről szólt, és úgy döntöttünk, hogy nemcsak erről a betegségről beszélgetünk vele.
…
forrás: Adéla Doležalová
♥ Nehéz volt videofelvétel útján beszélni az egész világgal, és vallomását közzétenni az interneten? Arra számított, hogy sok ember meglátja őt?
Hihetetlenül nehéz volt. Úgy döntöttem, hogy több hónapig lövök. Nem tudtam, hogyan készítsek videót, mit mondjak. Nagyon féltem attól is, hogy az emberek negatívan fogadják el, és sok gyűlöletes üzenetet és megjegyzést kapok. Szerencsére ez nem történt meg.
És arra számítottam, hogy a videó ennyire sikeres lesz? Egyáltalán nem. A publikáció után arra gondoltam, hogy ha 5000 ember látja a vallomásomat, az hatalmas sikert jelent számomra. Jelenleg a videó 95 000 megtekintéssel rendelkezik, és még mindig "nem jut a fejembe". Valami ilyesmi még álmomban sem jutott eszembe.
♥ Ha visszatekint, visszatérhet arra a pillanatra vagy időszakra, amikor az anorexia "elkezdődött?" Véleménye szerint ez inkább egy sima folyamat volt, vagy egy pillanatban kezdődött?
Ha belegondolok, ez inkább gördülékeny folyamat volt. Életem nagy részében utalásokat tettem jellememre a körülöttem élőktől, mert csak erősebb voltam, mint a körülöttem lévő gyerekek. Határozottan nem zaklatás vagy csúfolódás volt, inkább ilyen feltűnő megjegyzések. Valószínűleg soha nem fogom elfelejteni anyám nagyon népszerű megjegyzését - "Adelka, gondolj csak a vonalra, a majorettek állítólag vékonyak." Nos, ez fokozatosan összecsomagolódott, és egy nap egyszerűen elegem volt.
♥ Úgy érzi, hogy az anorexia ma általános egészségügyi probléma? Ha igen, miért gondolja?
Ez egy nagyon gyakori probléma. Sokkal gyakoribb, mint azt a legtöbb ember gondolja. Ha megállítana 20 véletlenszerű lányt az utcán, 10 közülük azt mondaná, hogy problémája van vagy van étele. Véleményem szerint elsősorban azért, mert a lányok nap mint nap látják azokat a tökéletesen vékony és sportos, tökéletes életű lányokat a közösségi hálózatokon, és azt gondolják, hogy normálisnak tűnik így kinézni. A fotók azonban gyakran nem is valóságosak. A vékony, lesoványodott alakot normálisnak tekintik társadalmunkban, ami szerintem nagy probléma. Soványnak lenni biztosan nem helyes.
♥ Röviden, hogyan jellemezné az utazását az anorexia kialakulásának kezdetétől a jelenig? Mennyi ideig tart ez a folyamat, és úgy gondolja, hogy a legnehezebb idő van mögötted?
Az anorexiám a második év elején kezdődött, így hamarosan 3 év lesz. Néhány hónap alatt 15 kg-ot fogytam. Jövő év áprilisáról azt mondtam magamban, hogy valamit tennem kell ez ügyben. Nos, azóta harcolok. Többször javasolták a kórházi ápolásomat, de mindig visszautasítottam. Számomra jó és rossz időszakok váltják egymást, pont olyan, mint egy hullámvasút.
Most nagyon rossz időszakom van, idén érettségiztem, és sokáig stresszes voltam, ami szintén befolyásolta a súlyomat. Most szellemileg és fizikailag sokkal jobb vagyok, és remélem, hogy ez a fogyás volt az utolsó. Még hosszú utam van, de merem állítani, hogy a legrosszabbnak vége.
forrás: Adéla Doležalová
♥ Mikor érezte először, hogy szembe kell néznie az étvágytalansággal az arcán, és elkezdte "harcolni"?
Pontosan emlékszem. A másodéves tavaszi szünetről szólt. A családommal elmentünk síelni. Hihetetlenül hideg volt, és nem tudtam felmelegedni. 5 réteg ruha volt rajtam, de még mindig kopogtam. Egyáltalán nem élveztem a síelést, kétszer mentem le a pályán, és a házikóba kellett mennem teázni. Téltől kékes ajkam és ujjbegyem volt. Szörnyű volt, nem volt energiám, és csak arra vártam, hogy összeomoljak. Amikor visszatértem, arra gondoltam, hogy ez egyszerűen nem így van.
♥ Hogyan képes egy fiatal megbirkózni a környék megjegyzéseivel, sőt, még egy "kunyhóval" is? Fiatal korában képes felfegyverezni magát, vagy hosszú időbe telik, amíg néhány megjegyzést kezel?
Valószínűleg az embertől függ. Vannak barátaim, akik semmit sem készítenek a környékről származó jegyzetekből (vagy legalábbis ezt mondják.) De aztán vannak olyan emberek, mint én, akik nagyon a szívükbe veszik a jegyzeteket. Megtanultam felismerni az építő jellegű kritikát és azt a gyakori "hé" -t, hogy az ember csak engem akar bántani. Igyekszem elfogadni az építő kritikákat és tanulni belőle, általában nyájakat dobok a fejem mögé.
Az önszeretet a boldog élet alapja.
♥ Az önszeretet olyan fogalom, amelyet nem mindenki tud értelmezni helyesen. Nem hiszem, hogy a közösségi hálózatokon gyakori "hírnév" segített neki. Felfogja az önszeretetet?
Véleményem szerint az önszeretet a teljes alap. A boldog élet alapja. Ez az a képesség, hogy elfogadja önmagát még a hiányosságai és a rossz tulajdonságai ellenére is. Az önszeretetet látom a boldog élet megélésének kulcsában. Úgy gondolom, hogy ha valaki nem szereti önmagát, soha nem lehet boldog és elégedett.
♥ Gondolod, hogy az étvágytalanság az önmaga iránti elégtelen szeretetből is fakad?
Azt hiszem, ez határozottan az egyik tényező. Korábban nem kedveltem magam. Jobban utáltam magam. Utáltam, hogy nézek ki, milyen az alakom, hogyan beszéltem, hogyan viselkedtem, röviden, mindent. Ez az öngyűlölet pedig anorexia formájában önpusztításhoz vezetett. Emlékszem, azt hittem, nem érdemeltem meg enni. Hihetetlenül sok időbe telt, mire elkezdtem tisztelni magam.
Az ember csak az életének legszebb töredékeit teszi fel az Instagramra. Kevesen adnak egy nap sírásra a fogantyúknak.
♥ 19 éves vagy, túlélte pubertását abban az időben, amikor a közösségi hálózatok minden fiatal életének részei voltak. Hogyan hatott rád, hogy az interneten élő emberek élete tökéletesnek tűnt?