A test tisztításának alapvető lépése a belek tisztítása. A vastagbél tisztítása nélkül a többi tisztítási lépés csökkentett hatást fejt ki, és súlyos szennyeződés esetén e lépés nélkül akár veszélyes is lehet.
Az itt leírt eljárás Mudr asszony "Hunger for Health" kiadványán alapul. Vilma Partykova. A tisztítási eljárás azonban évszázadok óta ismert, ha nem is évezredek óta. A vastagbél tisztítását az ókori Indiában, Kínában és más országokban alkalmazták.
A tisztítást beöntéssel végezzük, oly módon, hogy 1–1,5 liter vizet öntsenek a vastagbélbe a végbélnyíláson keresztül.
A fő cél a vastagbél megtisztítása és ezáltal annak megfelelő és hatékony működése. A béltisztítás különösen ajánlott a hosszú távú böjt előtt, megfelelő étrenddel kombinálva.
- 1. hét - minden nap
- 2. hét - minden második nap
- 3. hét - minden harmadik nap
- 4. hét - minden negyedik nap
- 5. hét - hetente egyszer
Figyelem: a vastagbél tisztítását nem taposhatja meg beteg szívvel, asztma a roham idején, gennyes bélbetegség és magas vérnyomás. Ezekben az esetekben orvos konzultációra van szükség.
A megtisztításhoz szükséges eszközök:
- az alábbi képen beállított öntözőkészülék, orvosi cikkekben vagy valahol egy boltban kaphatja meg néhány euróért
- csendes és meleg hely, a legjobb fürdőszoba
Saját tapasztalat:
- az öntözőberendezések kézidarabja túl rövid. Jó, ha legalább 30 cm hosszú férfi vizeletkatétert vásárolunk.
- nagyon lassan helyezzük be a katétert a végbélnyílásba, jó olajozni a végét
- a beöntés tartalmát a lehető legtovább tartjuk magunkban - min. 10 percig célszerű egy fejállást vagy egy gyertyagyakorlatot végezni, miközben a beöntést tartja
- a beöntés vízhőmérsékletének 35-40 Celsius fok körül kell lennie. Hogy kellemes legyen az Ön számára
- hozzáadhat kamillát vagy vizeletlevest a vízhez. Erről a módszerről többet az urinoterápia szakaszban írtak