Bár a fokhagyma egészséges, az utána fennmaradó lehelet sokáig zavarhatja az embert. Mit kell használni a megfordításához?
A fokhagyma a különféle konyhák egyik alapanyaga. Erős aromát adhat az ételekhez, és számos egészségügyi előnyt is nyújt. Minden előny ellenére a fokhagyma nagy mennyiségű ként tartalmaz, ami veszélyezteti friss leheletét.
Nem biztos, hogy a megoldás a fokhagyma mellőzése az ebéd elkészítésekor. Vannak hatékony otthoni gyógymódok, amelyek segíthetnek megszabadulni a fokhagyma leheletétől. Amik ők?
1. Mustár
A mustár nagyon hatékony eszköz a fokhagyma légzésének leküzdésére. Csak annyit kell tennie, hogy egy teáskanál mustárt őröl a szájában, majd kiköpi. Ezután nyeljen le fél teáskanál mustárt.
2. Alma
Ha fokhagymás lehelete van, kényeztesse magát egy almával. A benne található polifenolok képesek oldani a szagokat okozó kénvegyületeket.
3. Teljes tej
A tej zsírokat tartalmaz, amelyek elnyomják a kén szagát, ami minimalizálhatja a fokhagyma leheletét.
4. szegfűszeg
A szegfűszeg antibakteriális tulajdonságai biztosíthatják a friss leheletet és semlegesíthetik a fokhagyma szagát. Fokhagyma elfogyasztása után egyél egy marék szegfűszeget. Készíthet szegfűszeg teát is.
5. Joghurt
A fokhagyma leheletének kiküszöbölése érdekében legalább 170 gramm cukrozatlan joghurtot kell megennie. A joghurt aktív tenyészetei képesek harcolni a szagokat okozó baktériumok ellen.
6. Kávébab
Kipróbálhat egy maroknyi kávébabot is, hogy felfrissítse a lélegzetét. A bennük található természetes összetevők hatékonyan küzdenek a fokhagymás légzés ellen.
7. Hideg ételek
A fokhagyma légzése meleg étel elfogyasztása után felerősödhet, de hideg étkezés után eltűnik. Ezért kényeztesse magát fagylalttal, turmixokkal, fagyasztott desszertekkel vagy más hűtött ételekkel vagy italokkal.
8. Citrom
A friss citrom gyorsan semlegesítheti a fokhagyma szagát. Ha friss citromlevet iszol a fokhagyma elfogyasztása után, győződjön meg arról, hogy a szaga gyorsan eltűnik.
9. Vodka
Ha étkezés után belekóstolt egy italba, akkor ez a legjobb alkalom! Az alkohol egy másik nagyszerű anyag a büdös baktériumok elleni küzdelemben. Vigyázzon azonban, hogy ne vigye túlzásba.
10. Spenót
A spenótlevél képes lebontani a fokhagymából származó kénvegyületeket. Érdemes fokhagymát főzni a spenóttal együtt.
11. Menta
A menta nemcsak nagyszerű íz, hanem önmagában is ízlik. Próbáljon megenni néhány levelet fokhagyma elfogyasztása után.
12. Zöld tea
Az almához hasonlóan a zöld tea is gazdag polifenolforrás, amely segít csökkenteni a hidrogén-szulfid koncentrációját.
13. Bazsalikom
Mivel fenolt tartalmaz, a bazsalikom gondoskodhat a fokhagyma leheletének eltávolításáról. A legjobb megoldás ebben az esetben néhány friss bazsalikomleves elfogyasztása.