A Saskie CAKOCI BikiniFitness Camp projekt 8. folytatására Pozsonyban, Činkárna Čambal Petržalkán kerül sor. Fő vendég - Sabina PLEVÁKOVÁ, Extrifit Team!
Az egyedülálló Saskie CAKOCI BikiniFitness Camp projekt 8. folytatása lesz.A partnereknek köszönhetően Činkalň Čambal Petržalkában kerül megrendezésre,
2018. szeptember 7–9
2018. szeptember 7. és 9. között a Činkárna Čambal - Petržalka helyiségekben a Saskie CAKOCI BikiniFitness Camp projekt 8. folytatása zajlik. Mi a projekt elsődleges célja?
Naprakész információk biztosítása minden kezdő és haladó bikinifitsky számára, aki versenyre törekszik - a részvételi ajánlat azonban vonatkozik minden edzőre is, akiknek célja a bikinifitsky felkészítése a hazai és a legnépszerűbb nemzetközi versenyekre is. Azt, hogy érdemes részt venni a BikiniFitness Camp projektben, a diplomások eredményei is megerősítik - többek között (idén) ők is a következők:
- GRAŇÁKOVÁ Beáta . 2018-ban megnyerte az IFBB Diamond Cup Ostrava versenyt - első szlovákiai bikinifitnesska néven Elite PRO kártyát kapott és az Elite PRO egyesület tagja lehet
- Radka SZOMBÁTHOVÁ . 2018-ban az IFBB Európa-bajnokságon abszolút első és 1. helyezést ért el a bikinifitness mesterek kategóriájában, az IFBB Diamond Cup Ostraván az Elite PRO-kártyát nyerte és küzdött
- KUCZMAN Anita . vice-világbajnok és Európa-bajnok a bikinifitness mesterek kategóriában
- Michaela PANČUŠKOVÁ . 3 héttel a pálya teljesítése után (ahol a modellverseny győztese lett) első ízben megnyerte az egyesületi versenyt is - a 2018-as Liptó Kupán 169 cm feletti bikinifitness kategóriában 16 ellenfél versenyében 2. helyezést ért el.
- MEDUNOVÁ Janka . kategóriában sikeres versenyző a bikinifitness mester kategóriában
- PÓCZOSOVÁ Viktória . a Tátra Kupa Eperjes versenyen abszolút első és 1. helyezést ért el
Michaela PANČUŠKOVÁ - a BikiniFitness tábor 7. folytatásában a modellverseny győztese
2018 Činkáreň Čambal BikiniFitness tábor - alapvető információk
Előzetes tábori program
- szervező . Saskia CAKOCI (világbajnok, Európa-bajnok, az EastLabs Team tagja, a Fitness School s.r.o. társtulajdonosa) a Činkárna Čambal Petržalka tulajdonosainak és partnereinek támogatásával
- az eljárás dátuma. 2018. szeptember 7-től 2018. szeptember 9-ig (azaz péntektől 18:00 és vasárnap, reggel; vasárnap 13:00 órától a résztvevők INGYEN vehetnek részt Lukáš ROUBIK et al. szemináriumán a "Modern táplálkozás fitnesz és erő sportok - mítoszok és tények ", a FitnessTreneri.SK szervezésében, a Modern Táplálkozási Intézettel együttműködésben)
- helyszín . Činkáreň Čambal - Petržalka
- kinek szánják a tábort . kezdőknek, de haladó bikini-fitnesznek is - wellness-fitnesz (a szövetséghez való tartozásától függetlenül) és edzőik, vagy játékvezetők
- a tábor célja és programtartalma . a tábor fő célja a fitnesz bikini kategória további népszerűsítése; a tábor tartalma - verseny fitnesz bikini kategóriában, felkészülés az ebben a kategóriában zajló versenyekre (edzés, táplálkozás, verseny taktika), bemutató (gyakorlati képzés), modell verseny
- fő vendég . Sabina PLEVÁKOVÁ, TOP profi bikinifitnesska, az Extrifit Team tagja
- 18:00. kezdeti teljesítményteszt - a résztvevők két teljesítménycsoportra osztása
- 19:30 és 22:00 óra között. 1. bkok tanítása - elméleti rész: döntéshozatal módszere bikinifitness kategóriában (pontozás, bírók nézete a bikinifitness versenyeken), versenyek elemzése (kiesés, elődöntők és döntők), TOP versenyek videoklipjeinek elemzése - hibaelemzés (prezentáció, pózolás, taktika, fürdőruhaválasztás, smink, kiegészítők); gyakorlati rész: gyalogos tréning - hibák kiküszöbölése
- 8:30 és 12:30 között. 2. tanítási blokk - gyalogos edzés ismétlése, pózolás, bemutatás (gyakorlati képzés)
- 13:15 és 19:00 óra között. 3. tanítási blokk - a vendégek egyéni hozzájárulása (tréning a bikinifitness számára, fürdőruha kiválasztása, smink, dopping és bikinifitness, versenyekre való felkészülés, szponzorálás, önmegjelenítés a közösségi hálózatokon)
- 20:00 és 22:00 óra között. 4. tanítási blokk - kérdések és válaszok (tréning bikinifitness számára, fürdőruha kiválasztása, smink, dopping és bikinifitness, versenyekre való felkészülés, szponzorálás, önmegjelenítés a közösségi hálózatokon)
- jegyzet - a haladó tábor résztvevői bármikor gyakorolhatják az egyéni pózolást oktatók felügyelete alatt; meghatározzuk a szállás és az étkezés lehetőségeit
- 8:00. modellverseny - bizonyítványok és díjak átadása a modellverseny legsikeresebb résztvevőinek és vendégeinek
- 9:45. bemutató tréning - alkalmas a bikinifitness (comb, fenék) számára; egyéni pózolási tréningek és előadások Saskia CAKOCI projektszervezővel és Nikol RASZYKOVÁ előadóval
- 13:00 órától . INGYENES - részvétel lehetősége Lukáš ROUBIK a spol. témában "A modern táplálkozás az erőnlétben és az erő sportokban - mítoszok és tények", a FitnessTreneri.SK szervezésében, a Modern Táplálkozási Intézettel együttműködésben
kemping ár . 159 € (lemondási feltételek - 28 nappal a tábor dátuma előtt 0%; 27–21 nappal a tábor dátuma előtt 35%; 20–14 nappal a tábor dátuma előtt 70%; kevesebb, mint 14 nappal a tábor dátuma előtt 85%)
szállás . a résztvevők egyénileg foglalkoznak velük