Az év utolsó napjai kétségtelenül kapcsolódnak az elmúlt év egyenlegéhez és a következő év terveihez.
A felmérés az újévi fogadalmakra összpontosított, amelyek kiderítették, hogy az élet mely területei fontosak Szlovákia lakói számára, és meddig tartanak számukra az állásfoglalások.
A régi mögöttünk van. Üdvözöljük az ÚJ-t
Az állásfoglalásban szereplő nők gyakrabban buknak el
A szlovákok csaknem felének a kötelezettségvállalások fontosak a hosszú távú tervek végrehajtása szempontjából. A szlovákok több mint fele általában nem tartja be vállalásait (51,8%) és a válaszadók akár negyede is elismeri, hogy állásfoglalásuk csak néhány napig tart. Mindkét esetben a gyengébbeket a nők gyakrabban fogják be.
Az egyik olyan kötelezettségvállalás, amelyet a szlovákok gyorsan feladnak, a dohányzásról való leszokás. A kötelezettségvállalások általában az egészségesebb életmódról szólnak - a fogyás és az egészséges táplálkozás, a kevesebb stressz és a több sportolás iránti vágy érvényesül, ezek a 2019-es év leggyakoribb kötelezettségvállalásai is.
Az emberek miért nem vállalnak elkötelezettséget, legalábbis azokat, amelyek az egészségügyi stílushoz kapcsolódnak?
"Újévi fogadalom általában nem jönnek ki, mert az emberek nem veszik őket komolyan. Emellett nincs erős motivációjuk és irreális célokat tűznek ki maguk elé, például havi 10 kg lefogyás "- gondolja Zuzana Bohátová táplálkozási tanácsadó, mondván, hogy a család és a barátok, vagy egy elismert szakértő segíthet a motivációban.
FEJTÓN: Hogyan (nem) kezdtem el edzeni
2019-es év? A szlovákok fogyni akarnak
Idén az emberek 43% -a, gyakrabban nők tervezik a kötelezettségvállalást, és ez elsősorban életmód-terület.
2019-ben a szlovákok és a szlovákok leggyakrabban fogyni akarnak (43,8%), egészségesebbet enni (37,8%), kevesebbet stresszel (31,8%) és sportolni. Idén több pénzt akarnak keresni.
A férfiak gyakrabban akarnak leszokni a dohányzásról, csökkenteni akarják alkoholfogyasztásukat, vagy több időt szánnak családjukra (29,2%). A nők leggyakrabban fogyni (62,8%), ivási módot (31,1%) és kevesebbet stresszelni akarnak (47%).
A produktív korú válaszadók szeretnék javítani a munka és a szabadidő egyensúlyát, nagyobb figyelmet fordítanának a családra. A szlovák fiatal nemzedék gyakrabban tervez társat találni (22,3%), többet sportoljon (53,2%) és többet aludjon (26,6%).