Régi híres méregtelenítő! Mindannyian kipróbáltunk néhányat, és arra gondoltunk, milyen jól teszi nemcsak az elméjét, hanem a testét is. Végül is hülyeség, és megmutatjuk, miért.
Nem egyszer mindegyikünk azt mondta, hogy meg kell tisztítanunk a testet, és tartalmaznia kell egy méregtelenítőt az egészségünk javítása érdekében. Itt azonban problémába ütközünk, mert abszolút időpazarlás. Nemcsak, hogy nem ad semmit, de ez a csodálatos méregtelenítés is árthat neked. Ezért kétszer mérjen és vágjon egyszer. Ahelyett, hogy ekkora sokkot okozna a testének, próbálja megtalálni a hosszú távú fenntartható életmódot, amelyet teste 100-szor jobban értékel.
Csak folyékony étel
Semmi új a nap alatt. A méregtelenítés többnyire folyékony étrenden alapszik. akár gyümölcslevekről, turmixokról, levesekről, de akár tiszta vízről is beszélünk. Ez az, ami népszerű néhány nőnél. Ne egyen semmit, csak igyon 5+ liter vizet naponta 1-2 hétig.
Folyton azt kérdezi: "Mi a baj ezzel?" Valószínűleg nem ad semmilyen táplálékot a testének, és megpróbál aktívabb lenni. Végül csak nagyon kimerülsz. Ha úgy gondolja, hogy lefogyott egy vagy két hét alatt, valószínűleg cserbenhagyunk. Csak a víz hagyta el a tested, és nagy valószínűséggel mindent visszaveszel, amit visszadobtál, és talán még valamit.
Vese veszélyben
A túlzott vese megterhelés is ennek a folyékony étrendnek a következménye, amely a nők szerint számukra előnyös. Mielőtt elkezdte méregteleníteni a testét, mennyi folyadékot vett be egy nap? Valószínűleg nem annyira, mint most, ezért a veséinek nagyobb erőfeszítéseket kell tennie a sok víz feldolgozása érdekében. Bizonyos esetekben vesekővel is végződhet, ami kétszer sem kellemes helyzet.
Méregtelenítsen, ha nincs mája és veséje
Pontosan ezt nem tudja sok nő. Minden testnek vannak olyan szervei, amelyek megszabadítják a méreganyagoktól. Ezek a vesék és a máj. Ha nincsenek, akkor gondolkodhat a test esetleges méregtelenítésén, de miért utasíthatja el az egészséges és ízletes ételeket, ha van "embere"?
Alacsony tápláló étrend
Ez kéz a kézben jár! A méregtelenítés során a szénhidrátokkal és cukrokkal teli gyümölcslevek túlzott bevitelére koncentrálunk. Nem, most nem azt mondom, hogy nem fogadja el a gyümölcsöt, mert nyerni fog belőle. Csak mondd meg, hol hagytad a fehérjét, zsírt és rostot? Ha azonban olyan turmixot szeretne készíteni, amely minden makrotápanyaggal teljesen felszerelt, ne felejtsen el fehérjeport vagy túrót adni, a zsírokat dióvajjal vagy avokádóval, valamint rostot por vagy növényi formában pótolhatja.