Az Egészségügyi Minisztérium naprakész térképet tett közzé a körzeti fertőzésekről. Hétfőtől ismét változnak a szabályok
JELENLEG: Szlovákia kétségbeesett helyzetben van. A Szabó fontolgatja, hogy sürgősségi segítséget kérjen más országoktól
Az idős férfi az oltás után meghalt. Az előzetes információk szerint azonban a szervezet kudarcát nem a vakcina okozta
- A világon a legegyszerűbb feladni a kreativitást. Azt mondani, hogy már van "igazi" munkád, és nincs időd semmilyen munkára. Nem nehéz kifogást találni, hogy ne festse, ne írja és ne készítsen valami kézzel készített terméket. A kreativitás feladása nagyon egyszerű. Nos, nem igaz. Alkosson és éljen túl kreativitásával minden egyes nap.
- A világon a legegyszerűbb feladni a kreativitást. Azt mondani, hogy már van "igazi" munkád, és nincs időd semmilyen munkára. Nem nehéz kifogást találni, hogy ne festse, ne írja és ne készítsen valami kézzel készített terméket. A kreativitás feladása nagyon egyszerű. Nos, nem igaz. Alkosson és éljen túl kreativitásával minden egyes nap.
1. Ne szánjon időt olyan dolgokra, amelyek nem hoznak semmit
Időhiány, ill. az a stressz, hogy nem fog el semmit, arra kényszeríti kreativitását, hogy húzza be a kéziféket. Gondoljon arra, hogy nem szán-e időt olyan dolgokra, amelyekből nem profitál. Olyan emberekkel töltesz időt, akiknek a jelenléte nem tetszik? Olyan programokat néz a TV-ben, amelyek nem gazdagítanak? Olyan plusz munkát végez, amely felesleges és még nem is fizetett? Szabadítsd meg magad, és engedd ki ezeket a dolgokat az életedből. Hatalmas hely szabadul fel benned, ahol kreativitásod újra megtelepedhet.
2. Gondoljon arra, amivel körülveszi magát
A környezet, amelyben létrehozol, sokkal fontosabb, mint gondolnád. Valójában nagyon attól függ, hogy mit vesz körül a munkahelyén. Mi inspirál téged? Könyvek? Képek? Festmények a falon? Tábla ötleteihez? Berendezze kreatív terét úgy, hogy a lehető legkényelmesebbnek érezze magát. Csak rajtad múlik, hogy könyvkéményeket készít-e, régi tányérokat akasztasz a falakra, vagy valami értékes műalkotást. Fontos, hogy inspirációt érezz az általad létrehozott környezetben.
3. Tegyen kihívásokat
Néha jó, ha képesek "piszkálni" magatokat, és egy kihívás motivál. Ez tökéletesen megmagyarázható pl. amikor úgy dönt, hogy lefogy - a legsikeresebbek azok, akik mindent megterveznek. Például: 8 hét múlva 4 kilót fogok fogyni, ha betartom ezt a diétát, és minden második nap 45 percet szánok erre a gyakorlatra. Egyszerű, pontos, világosan meghatározott. Nincs hely kompromisszumokra. A kreativitás kapcsán egyes művészek az ún kreatív sprintek. Például: 6 héten keresztül napi XY órákat készít, minden egyes nap. Akkor veszi pl. 2 hétig teljes szünetet. Próbálja meg meghatározni saját kihívását, amely motivál és rúg.
4. Olvasson minél többet
Legyen a könyvek rabja. Ne olvassa el gyorsan, ne koncentráljon az elolvasott könyvek mennyiségére, hogy ne maradjon le azok tartalmáról. Mindegyikben próbáljon találni valami inspirálót, valamit, ami tovább fogja vinni. A könyvek sokat taníthatnak. Sok kérdésre talál választ, és ami a legfontosabb - a kérdések folyamatosan újak és újak lesznek. Ettől még többet fogsz olvasni.
5. Tudja meg, miért hoz létre
Ha csak "elakadtál", gondold át, miért is alkotsz valójában. Pénz? Jól érzed magad? Jól érzi magát azokban az emberekben, akikhez munkája eljut? Láthatóság? Dicsőség? Egyszerűen vegye a végétől, és rendelje alá a következő lépéseit annak, amit eleve el akar érni.
6. Ne felejtsd el pihenni
A pihenés természetesen mindenkinek szükséges, de azoknak az embereknek, akik kreativitásukat minden nap külön használják. Időre van szüksége a zseblámpák újratöltéséhez. Heti legalább egy napot állítson be, amikor semmit sem fog létrehozni. Kényeztesse magát legalább évente legalább 2 héttel, legalább akkor, amikor valóban nem végez munkát. Higgy abban, hogy nem veszít semmit, csak a kreatív energia 100% -ban meg nem újult forrásaival nyer és folytatja a munkát.