Sokan olyan intenzíven élünk, hogy nem is lepődünk meg a saját fáradtságunkon. Gyakran hibáztatjuk a stresszt, a sok munkát, a gyerekekkel kapcsolatos aggodalmakat, a nemet nem tudó képtelenséget és ezáltal a hihetetlenül sok tevékenységet, a rossz életmódot. és legtöbbször igazunk van. Aki már megpróbált két-három héttel gazdagabb lenni az alvásért, az egészséges étrendért, a megfelelő folyadékbevitelért, az alkohol és a koffein levágásáért, minden bizonnyal azt tapasztalja, hogy az állandó fáradtság egyszerűen elmúlt. De ennek nem mindig kell így lennie. Mi rejthető az állandó fáradtság mögött?
A fáradtság lehet a test reakciója a külső hatásokra, de a sokkal súlyosabb egészségi állapot tünete is. Semmilyen körülmények között nem szabad figyelmen kívül hagynunk a fáradtságot, a test egy napon érdeklődéssel visszaadja nekünk, de ha nem vagyunk képesek hagyományos módon küzdeni ellene, talán meg kell említenünk az orvosnak.
Vérszegénység, vérszegénység
A vérszegénység okozta fáradtságot az a tény okozza, hogy a vörösvértestek egyszerűen nem osztanak elegendő oxigént a szervezetbe a sejtek és a szövetek számára. Gyengének érezheti magát, és légszomja is lehet. A vérszegénység lehet vashiány okozta, bizonyos vitaminok, vérveszteség, belső vérzés vagy bizonyos betegségek, például rheumatoid arthritis, rák vagy veseelégtelenség. Egyéb tünetek: Gyengeség, rossz alvás, koncentrációhiány, gyors szívdobogásérzés, fej- és mellkasi fájdalom.
Pajzsmirigy problémák
A pajzsmirigyhormonok szabályozzák az anyagcserét. Ha nincsenek teljesen egyensúlyban, testünk megőrül. A megnövekedett funkcióval anyagcserénk aránytalanul felgyorsul, míg csökkent funkció esetén lelassul. Egyéb tünetek: Hiperfunkció esetén izom- és általános fáradtság, de felgyorsult szívverés, állandó lázérzet, megmagyarázhatatlan fogyás, rövidebb és ritkább menstruáció és fokozott szomjúság. A hipofunkció ismét fáradtság, izomkimerülés kis aktivitás, koncentrációvesztés után is, hízunk, megtartjuk a vizet, fázunk, erős menstruációnk és gyakrabban székrekedés.
Cukorbetegség
Sokan szenvednek 2-es típusú cukorbetegségben anélkül, hogy diagnosztizálnák őket. A glükóz olyan anyag, amely valójában lehetővé teszi a test működését. A cukorbetegeknél az a probléma (többek között), hogy a vércukorszint ingadozik, és a test általában kimerül az illékony energiaforrásoktól. Egyéb tünetek: A kimerültség mellett nagyon szomjas, gyakoribb vizelés, éhség, fogyás, ingerlékenység, homályos látás vagy gyakoribb élesztőfertőzések.
Depresszió
A depresszió sokkal több, mint rossz hangulat, felelős az önértékelésünkért, az alvással, az étkezéssel és a társasági kapcsolatokkal kapcsolatos problémákért. Megfelelő kezelés nélkül a depresszió tünetei évekig és egy életen át kitartanak. Olvassa el, hogyan ismerheti fel. Egyéb tünetek: A depressziót senki sem éli pontosan ugyanúgy. A rendkívüli energiahiány mellett a depresszió magában foglalja az alvás és az étrend változását, a memória- és koncentrációs problémákat, a tehetetlenség, a kilátástalanság és a negativitás érzését is. Ha a tünetek több mint két hétig fennállnak, előfordulhat, hogy már nem "mennek el önmaguktól".
Reumás ízületi gyulladás
Ezt az autoimmun betegséget nem mindig lehet időben diagnosztizálni, mert kezdeti megnyilvánulásai nagyon nem feltűnőek. A test maga ellen fordul és megtámadja az ízületeket, ami visszafordíthatatlan károkat okozhat. A másodlagos vérszegénység okozta fáradtság mellett a reumás ízületi gyulladás is egyéb tünetek: duzzanat az ízületek körül, fájdalmaik, de az autoimmun természet miatt tünetei összetéveszthetők több betegséggel, ezért orvosi vizsgálatokra és felügyeletre van szükség.
Krónikus fáradtság, fáradtság szindróma
A fáradtság szindróma olyan állapot, amikor az emberek a normális működés után is maximális fáradtságot éreznek, a kimerültség megakadályozza őket az aktív életmódban, és az alapműködés a lehető legtöbb energiába kerül. Egyéb tünetek: A fáradtság szindrómának nincs nyilvánvaló oka, de van néhány egyéb jellemzője. Ezek közé tartozik az ízületi és izomfájdalom, a koncentráció képtelensége, és néha a nyirokcsomók duzzanata.
Alvási apnoe
Ha alvási apnoében szenved, valószínűleg nagyon gyakran ébred fel az éjszaka folyamán légzési problémák miatt. Ennek oka általában a felső légutak elzáródása, és a betegségben szenvedők éjszaka tíz-száz esetben ébredhetnek fel. És akkor nem csoda, hogy fáradtaknak érzik magukat. Egyéb tünetek: Gyakran a horkolásról és az azt követő egész napos fáradtságról szól. Ha gyanítja, meg kell vizsgálni, mivel az alvási apnoe szívproblémákhoz vagy magas vérnyomáshoz vezethet.