Ez nem betegség, hanem fizikai probléma, amely gyakran más egészségügyi problémák következtében merül fel.
Gondolod, hogy ez a bosszantó probléma nem érinthet téged? Lehet, hogy téved, ezért a lehető legtöbb tényt kell tudnia róla, nem pedig félrevezető mítoszokat.
Az inkontinencia gyakran rejtőzik a nem feltűnő jelek mögött, és nem korlátozódik a terhes vagy a menopauzás nőkre. Mi az igazság és mi a fikció?
1 Csak nőkre vonatkozik
NEM. A férfiak, még a gyermekek is, inkontinenciában szenvedhetnek. Igaz, hogy főleg nőknél fordul elő, de nem ez az egyetlen kockázati csoport. Szlovákiában körülbelül félmillió nő szenved ettől, mintegy harmaduk középső és legmagasabb fokon. Becslések szerint hazánkban körülbelül 200 000 inkontinens férfi él.
2 Ez egy betegség
NEM. Ez nem betegség, hanem fizikai probléma, amely gyakran más egészségügyi problémák következtében merül fel. Az első tüneteknél szakember segítségét kell kérni a diagnózis helyes meghatározásához. A korai kezelés jelentősen enyhítheti a vizeletszivárgás problémáját.
3 Idővel egyedül elvonul
NEM. Ne hagyatkozzon az inkontinencia spontán javulására vagy akár teljes eltűnésére. Ezzel szemben, ha a kezelést nem kezdik meg időben, a vizelet szivárgása súlyosbodni kezd.A legtöbb esetben gyógyszerekkel lehet sikeresen kezelni, különösen az inkontinencia sürgős fajtáival, rehabilitációval, életmódbeli változásokkal vagy műtéttel. Ha a vizelet szivárgása nem gyógyítható meg teljesen, segédanyagok érkeznek - inkontinencia betétek, pelenkák, párnák, óvszer piszoárok vagy gyűjtők.
4 A folyadékbevitelt korlátozni kell
NEM. Kevesebb ivással biztosan nem szabadul meg az inkontinenciától. Alacsonyabb folyadékbevitel mellett koncentráltabb vizelet képződik, ami hólyagirritációt vagy más problémákat eredményez, például kiszáradás vagy gyulladás.
5 A súly nem számít
NEM. A túlsúly és az elhízás nagy hatással van a vizelet akaratlan szivárgására. A testtömeg 5-10 százalékos csökkenése enyhítheti az inkontinenciát, mert csökken a medencefenék izmaira nehezedő nyomás. Sürgős inkontinencia esetén korlátozni kell a kávé és az alkohol fogyasztását, stressz inkontinencia esetén fontos a fogyás - állítsa be a menüt és rendszeresen mozogjon.
6 A segédeszközök szembetűnőek
NEM. Sok beteg attól tart, hogy ellehetetleníti a társasági életüket, mert nagyok, és mindenki azonnal észreveszi őket. A jelenlegi inkontinencia-segédeszközök funkcionálisak és diszkrétek. Az abszorbens termékek speciális verziókban is kaphatók, például változó felszívódású színes színes bugyik, amelyeket kifejezetten nőknek és férfiaknak terveztek.
7 Szülés után nem tűnik el
NEM. A hüvelyi szülés utáni vizeletszivárgás problémái nem maradhatnak állandóak. 6–8 hétbe telik, amíg a test normalizálódik, és a test optimális formájával az inkontinenciával járó kellemetlenség gyakran eltűnik. A medencefenék izmait erősítő Kegel-gyakorlatok segítenek felgyorsítani a regenerációs folyamatot.