hogy a babák itt folytathassák. 🙂
@aniel szia új vagyok, szintén a TT körzetből származik. Szeretnék többet tudni a 90 napos diéta hatásairól. És hogyan kezdjem vele. Ne aggódj, férjem van. Monica
@claudica, de megpróbálom, tényleg átvettem a savanyú káposztát és megfőztem.
baba visszatérés a normál étrendhez velem teljes sérült gyomorral végződött about kb. 15-szer tértem vissza 😝 ☹ de jobb.🙂 és a kígyó nem várható . 😠 de pozitív az, hogy 1kg-tól lefelé 😀 szóval tartsd
@zibi no chúúúďa. Hiszek neked. amikor megszegtem a diétát és egy nap mindent megettem, amit csak tudtam, három napig pankreolánnal is babráltam. akár emlékszel, hogy fájt a gyomrom. Nem is tudom visszajönni. de undorodtam. Bizonyára ezeknek a kombinációknak van értelme. Tehát megvan a "megérdemelt" dolog, szenvedtél. Kapaszkodj go Mennek az ünnepek, így tartsd fitted 😵
@claudica köszönöm claudi si gold. nos, ha már nem is diétázom, akkor alapvetően fogyókúrázom . ma csak egy zacskó francia levest készítettem, és végül elkészítek egy kedvesemet, már három hónapig jó ízlésem van hozzá.és én meg kell semmisíteni az almát: D
szóval tartsa megint januárban. Legalább 5 kg adatot szeretnék
teljesen más, ha az ember jobban képes jobban érezni magát: D 😅 😵 🤐
szép ünnepeket. addig futok. papik moje spolutrpitelky xi xi
@zibi Szép ünnepeket neked is, zibi. De miért januárban? Nem lesz majdnem? Valószínűleg szünetet kellene tartanunk, nem?
Szerintem valamikor tavasszal jobb lenne, húsvét után terveztem, áprilisban lesz és nyárra macskák lehetünk. Akkor nekem is elég lenne az 5 font. Szóval gondolkodj. úgyis itt találkozunk 🙂
@zibi
@claudica természetesen jövőre találkozunk. Sokat kell még letennem, de tavasszal szeretném, mert télen nem tudom megcsinálni, zöldség, gyümölcs sem választható, szinte sötét van. Csak megosztom, és kész
@kubkovka Így van, igazad van. Végül is több zöldség, gyümölcs lesz. Most is van, de nincs íze. Legutóbb vettem egy saláta uborkát és retket saláta készítéséhez, de ez csak egy íztelen anyag volt. És amikor kínai káposztát készítettem, rávetettem magam. Nem tudom, hol és hogyan termesztik. Tehát megvárjuk a betakarításunkat és tavasszal lőünk. 😉
Tegnap sikerült megtartanom a fehérjéket, ma keményítőm van, krumplipalacsintát hoztam. Úgy gondolom, hogy ha működik, akkor jó, ha nem, de mi más. Megpróbálom, de nem mindig sikerül. Akárhogy is, kevesebbet eszem, legalábbis azelőtt, és ha jól tudok kombinálni, akkor boldog vagyok. Tehát a végére érek, és tavasszal újra megyek, és tényleg megpróbálom 100% -osan, mert ez a diéta meggyőzött arról, hogy működik. 🙂 És azt hiszem, egészségesebb is vagyok, nem érzem magam annyira fáradtnak, több energiám van, jobban meghajlok, amikor összekötözöm a cipőmet 😀 😀 😀 és ez engem is boldoggá tesz. 😅
@claudica, de szeretnék úgy tenni, mintha január lenne. mert márciusban fogy a zeném a misszióból, és még szegényebb akarok lenni 😀 😝, így van motivációm: D
@claudica egyszer kidobtam magam a szőlőből. hogy ugyanazok a pattanások voltak az egész testemen ... mindig rózsás a gyümölcs és a zöld
de amikor görög salátát készít feta sajttal, az jobb ízű: D
@zibi Jaj tááák. Értem, természetesen ez megváltoztatja a helyzetet. Preto Ezért januárban. 😉
Vannak salátáim. még különféle sajtokkal is, persze fetával is, ez fincsi. és minden húshoz készítek egy salátát is, nem hagyom, hogy ilyen könnyen elkedvetlenítsem 😀 inkább a salátákat szeretem, nincs szükségem rándulásokra és uborkákra. Főzöm a férfiaknak, de nélküle élek.
Gyere, januárban itt nézem meg, és ha kész vagy, elkezdem 🙂, de támogatni tudjuk 😉. És keresztbe fogom tartani az ujjaimat.
@claudica egyértelműen boldog leszek. lesz egy nővér is, ezért remélem, hogy beszélek vele is. Szeretnék lefogyni legalább 5 kg-ot 😉 a diéta elejétől kezdve könnyebb 😉 ilyen súlyokkal 🙂
Én is mindenképpen szeretnék még legalább egy kört, és lehetőleg veled. Két hétig nem hiányoltam volna magam. 😀
sziasztok lányok 🙂 @claudica, ahogy látom, hogy még mindig harcolsz, csodálom az akaratodat és az ízlést nič már nem akarok semmit, nem is tudom melyik napunk van 😔 és a második fordulóval - legjobb húsvét után - én egyetértek, mindenképp csatlakozom 😵 @kubkovka, jó vagy, hogy legalább megosztod, addig keverem, amíg nem szép ☹ és amikor hétvégén mézharmatot és Linzet sütöttem, akkorát kóstoltam, hogy muszáj lesz sütni újra ešte Inkább nem is hízok, "jól sikerült", és miért rontanád el a kedvedet, igaz? Z @zibi, sok erőt kívánok a következő cseppig, télen ez tényleg nem vicces, aztán dicsekedj azzal, hogy a férjed egyáltalán találkozott-e veled hazajövetel után 😉 😀 aaach, baby, most nincs dicsőség nekem, de várom, hogy folytathassam veled 😉 🙂
@claudica hát nekem nem nagyon kell salátát csinálni, de szeretnék változtatni rajta, tudnál adni néhány jó tanácsot? káposztából, kínai káposztából?
és néhány jó infúziót vagy öntetet?
ez a kérés minden lányra vonatkozik
Szia, még mindig tartok. ma van egy szénnapom, így élveztem a brokkoli tésztát 🙂. eddig vétkek nélkül vagyok, és 22 nap áll mögöttem. Hétfőn vízcsobbanásom van, ezért kíváncsi vagyok, kibírom-e. Amikor már régóta ezen a diétán voltam, sikerült a víznap, de másnap reggel nem tudtam felkelni az ágyból. így szédültem, hogy majdnem kiestem, és még iskolába sem tudtam menni. boldogan kedden otthon lesz a barátja, tehát ha valamivel vigyáz valamire.
Meglátom, hogy alakulok, ha végzek a diétával, de nyár előtt mindenképpen csatlakoznék a fogyókúrázókhoz. az étrendem 21,2-re végződik, így meglátom.
@ ingridka22 oki tiszta baba itt lesz, hogy megmutassa, és a gát info tartsd meg.és próbáld megszelídíteni az ünnepeket 😀 😝
megint rendben lesz.Remélem nem fogok profitálni mindebből.Szan szelíd leszek
@kubkovka Sziasztok, hát azt tettem, ami a salátáim alá kerül. Amikor kínai káposztát készítek, hagymát, reszelt sárgarépát, kukoricát, néha olajbogyót teszek. mi van a kezemben és milyen érzésem van. Az infúziót a napomnak megfelelően készítem. Ha nincs fehérjém, akkor csak egy édes-savanyú infúziót, ill még egy kis mustár. Ha van fehérjem, akkor még fehér joghurtot vagy alacsony kalóriatartalmú majonézt 😖, sajtokat is találok - vagy kéksajtot, eidamot. bármi, ízlésemtől függően. Tavasszal jobb lesz, lesz saláta, retek, újhagyma. színesebb lesz.
A @ ingridka22 - Hasonló helyzetben vagyok, nem megyek 100% -ban, ne gondolkodj. ☹ Nem működik. Pontosan ugyanazon okból, mint a Ty - sütés, kész. ma a mieinkhez megyünk vacsorázni, ilyen gyilkos. tehát az étrendemet is megölik, mert nem véletlenül remélem, hogy elviselem étkezés nélkül. ☹ Szénhidrátom van, nem feltételezem, hogy lesz tésztám velük 😀 Tehát a diéta jól megy, amíg dolgozom, délután göndörben van.
Alig várom, hogy idén tavasszal együtt működhessem. És bébi, diéta az ünnepek előtt és általában - télen - soha többé!