És akkor is, ha többet olvas róla:
kiegyensúlyozza a vérnyomást és csökkenti a stroke kockázatát,
Az edzőtermi szerelmesek imádják, mert támogatja az izomtömeg növekedését és segíti a megerőltető testmozgás utáni regenerációt,
megakadályozza a nem kívánt koleszterin tárolást és egyensúlyban tartja a vércukorszintet,
táplálja a bőrt és a hajat,
szabályozza az emésztést és kiküszöböli a puffadás érzését, megszabadít minket a kiválasztási nehézségektől,
erősíti a jó hangulatot és megkönnyíti a stressz és a szorongás kezelését,
méregteleníti a testet és növeli az immunitást,
hasznos a csontjainknak és a látásunknak.
A banán egy banánfa gyümölcse, amelyen csomókban nő. Lényegében ez egy bogyó, bár biztosan mindenki másképp képzeli el. Eredeti hazája állítólag Pápua Új-Guinea, de Délkelet-Ázsia más részein megtalálhatná.