Számos ismert tényező befolyásolja a várható élettartamot, mint például az étrend, a fizikai aktivitás, de a mentális jólét is. Úgy tűnik azonban, hogy a nőknél hozzá kell adni a testméreteket is. Néhányan nem csak néhány centimétert adnak hozzá, hanem néhány további évet is.
A magasság és a testtömeg a nők várható élettartamát jobban befolyásolhatja, mint a férfiaknál - derült ki egy holland kutatók friss tanulmányából, amely eredményeit a Journal of Epidemiology & Community Health publikálta.
Olvass tovább: A magas embereknek körültekintően kell eljárniuk: Ha annyi centimétert mér, akkor veszélyben van!
A tudósok azt állítják A férfiaknak és a nőknek is naponta sportolniuk kell, hogy növeljék az időskori életvitel esélyét. A nők esetében ez legalább egy óra aktív mozgás naponta. Az élet hosszát hátrányosan befolyásolja a mozgásszegény életmód és a súlygyarapodás, amely jelentősen lefelé kerekíti a hosszú élettartam görbét. Nem kell senkit emlékeztetni arra, hogy az elhízás az idő előtti halálozás kockázati tényezője.
A kutatókat azonban érdekelte, hogy a nem mennyiben befolyásolja a várható élettartamot, elsősorban a nőkre összpontosítva. Ennek érdekében egy holland tanulmány adatait elemezték, amely több mint 120 000 55 és 69 év közötti férfi és nő információit tartalmazta. 1986-ban, amikor 20 éven felüliek voltak, a résztvevők adatokat szolgáltattak a súlyukról, magasságukról és a fizikai szabadidős tevékenységükről. A kutatók halálukig követték ezeket az embereket, hogy összehasonlítsák, milyen tényezők befolyásolták várható élettartamukat. Figyelembe vették a kockázati tényezőket is, azaz a dohányzást vagy az alkoholfogyasztást.
A magasabb és a szegényebb nők előnyben voltak
A férfiak 16,7 százaléka és a nők 34,4 százaléka élt 90 éves korig. Kutatók itt: nők, akik öregségig éltek, érdekes volt, hogy voltak átlagosan magasabb, és a vizsgálat kezdetén karcsúbbak voltak, mint a többi nő. A 175 centiméternél magasabbak 31 százalékkal nagyobb eséllyel éltek 90 éves korig, mint a legfeljebb 160 centiméter magas nők..
A férfiaknál azonban a tudósok nem találtak hasonló összefüggést a magasság és a súly között. A férfi nem esetében a fizikai aktivitás szintje játszotta a legfontosabb szerepet. Amikor a férfiak napi 90 percnél többet játszottak, 39 százalékkal nagyobb valószínűséggel éltek 90 éves korig mint azok a férfiak, akik csak napi fél órát vagy kevesebbet mozogtak.