Nagy Tesztek
SZUPER TESZT! Amit őrangyalaid próbálnak neked elmondani manapság?
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Penelope Cruz
Le akarok fogyni! Sokat áldozhatunk ezért a célért. Nyugodtan lemondunk a csokoládéról, késői vacsorákat készítünk. De el tudsz képzelni egy nőt, aki önként feláldozná vastag sörényét a fogyás érdekében? Valószínűleg nem. Ennek ellenére a sérült és a hajhullás a csodásan gyors étrend gyakori eredménye.
A 29 éves Darinának soha nem volt a legkisebb problémája sem a hajával. A diéták körhinta szinte megfosztotta tőlük.
"Tudom, hogy hibás vagyok, de senki sem készített fel igazán a fogyás következményeire. Gyerekkorom óta szerettem a hosszú frizurákat, és nem szerette a vágást. Vastag hajunk van a családban. Ráadásul szerencsém volt a minőségükkel, amellett, hogy heti kétszer szokásos samponnal mostam, gyakorlatilag egyáltalán nem kellett aggódnom miattuk.
Amikor azonban a tavalyi nyári fotóimat nézem, nagyon borzalmasan néztem ki. Karcsú, mint egy pálca, de mint egy jól megszáradt pálca, megjegyzem. Vékonyított hajat kizárólag gumiszalaggal, vagy lehetőleg sapka alatt viseltem. És mindezt a saját hülyeségem miatt.
Én vagyok az a típus, akit bármilyen csodás kezeléssel könnyen el lehet beszélni, soha nem volt problémám megmaradni, azt hiszem, elég erős akaratom van. És valahányszor eljön a tavasz, az étrend újra és újra elragad. Gumival a gyomromon nem tudok megjelenni a tengerparton.
A tavalyi évben azonban valóban leálltam. Egy ilyen klasszikus tisztítással kezdtem, rendesen megtervezték, még egy szakkönyv szerint is. A jobb hatás érdekében azonban a böjtöt, amelyet a kiadvány 3 napig tartott, egy hétre meghosszabbítottam.
És utána nem váltottam normál étrendre, főleg, amikor láttam, hogy lefogytam. Csak sajnáltam az egész szabotázst. Tehát csak "egészségesen" kezdtem enni. Számtalan kezelés teljes szakértőjévé váltam, amelyek azonnali karcsúsító hatást ígérnek. Rizzsel kezdtem. És átmentem a rizskúráról a dinnyére. Valójában, ha jól emlékszem, csak néhány hónapra váltottam az egyik étrendről a másikra.
Nem éheztem éhen, de amit ettem, korántsem volt változatos, kiegyensúlyozott étrend. Természetesen észrevettem, hogy a hajam azonnal hullik, de nem figyelt rá különösebben. Nyáron mindig többet veszítek belőlük. A szememet csak egy fodrász nyitotta meg, aki egyébként évekig megakadályozta a vágást, hogy kár lenne egy ilyen egészséges hajért. Amikor júliusban a fodrászhoz kerültem, azt hitte, megoperáltak.
Anyám is undorodott. Valahányszor hazalátogatott, figyelmeztetett, hogy le kell ecsetelnie a haját a szőnyegről, és még arra is gyanakodott, hogy nem szedek drogot. Szerencsére a nyár után nagyon gyorsan felépültem, a sérült bőr, a törékeny köröm és az elszáradt haj látványa a tükörben már nem hagyható figyelmen kívül. Elkezdtem cinket szedni, és fokozatosan megtanultam mindent újra és megfelelően enni, tehát nem engedélyezett és tiltott ételeket. Ma inkább heti kétszer izzadok edzés közben. Lassabb és nehéz munka. De legalább nem kockáztatom meg a fésű hajcsomóit. "
Minden nap 50-100 hajszálat veszítünk. Nagyon egyedi, de ezek a számok még mindig a normán belül vannak. Drasztikus étrendekkel már látható a veszteség. Fésüléskor, még akkor is, ha simítja a hajat az ujjaival. Az alultápláltságért azonnal visszafizetik a hajunkat.
Hiányzik a vas, a cink, az A-vitamin és más nélkülözhetetlen tápanyagok. Hiányuk miatt a szokásosnál lényegesen jobban kidőlnek, gyorsabban hasadnak, száradnak és fénytelenek. A minőségi sampon és a hajpakolás teljesen haszontalan, amíg belülről tápláljuk őket.