Küldés innen Karnevál »2010. március 18., 09:01
Köszönöm a fogadtatást. Tegnap este nem láttam. Bár nem követtem, amit terveztem, csak két darab kenyeret ettem (kicsi, vékony), kevés kerettel és egy csirkés sonkával.
A legrosszabb számomra az, hogy könnyedén eltölthetem az egész napot, és vacsora után este újra megnézhetem. Egyáltalán nem érzem magam jóllakottnak, nem értem miért. Négy rozkyt eszem vajjal és sonkát uborkával, paradicsommal és egy órát max. két ropogás a gyomromban, mintha nem ettem volna semmit. Amikor csak két testvért veszek fel emberként, egy óra alatt annyira éhes vagyok, hogy a kezem nem ismert. Nem tudom, hogy van-e "cukorkezelési" problémám, mindig az alsó határon van, amikor vérvétel. Szükségem lenne valamire, de arra is, ami jóllakottság érzetét kelti.
Megnéztem az ebédlőt, csak nekem, nagyon nehézek, most is az egyik szerint jártam, de valószínűleg túl drasztikus, ezért 1 kukoricadarabot adtam 1/2-től tízig és 1/2-t az ólomhoz. Nekem is egyszerűnek tűnt, van péksütemény és hús, valamint tojás, minden nap 1 túró (a májhoz kell), joghurtok, zöldségek, gyümölcsök. minden.
A főzés könnyen elkészíthető (max sült hús, burgonya főzés).
Egyszerre a lehető legkevesebb fajra van szükségem, mert akkor már nem tudom uralkodni magán. Ha húst, sajtot eszem, akkor sem eszem sokat, burgonyát, rizst, kenyeret sem eszem sokat, de amint együtt van egy tányéron - fehérjék és keményítők -, nem tudom miért, de Nem tudom befejezni, nagyon tetszik. Néhány évvel ezelőtt osztott étrendem volt, tökéletesen megfelelt nekem, remekül éreztem magam, lefogytam anélkül, hogy 3 hónap alatt 8 kg-ot csapdába ejtettem volna, csak akkor teherbe estem, és kezdtem normális lenni. Amikor újra megosztott étrendbe akartam futni (egy nap keményítő és gyümölcs, fehérje, zöldségfélék és néhány kivétel korlátozás nélkül), nagyon rosszul voltam (hasmenés).