Mi a müzli? Mindenki pontosan tudja, hogy pehely, főleg zab keveréke, de néha más gabonafélékből, szárított vagy friss gyümölcsből és ízlés szerint egyéb összetevőkből is.
A müzlit hazánkban is kiadós és egyben egészséges reggeliként vagy könnyű vacsoraként használták.
Természetesen számos márka alatt és különféle alapanyagokból megvásárolható, de akik jobban szeretik az otthon készített ételeket, nem olyan nagy gond otthon, frissen vagy szárazon elkészíteni.
Éppen ilyen házi müzlit készítettünk Önnek ezekben a receptekben.
Házi sült müzli mézzel
A müzlibárok kiválóak az utazáshoz. Könnyedén bárhová elviheti őket. Este csak tegye a maradék botokat a hűtőbe másnapra.
1/2 banán
- 500 g zabpehely
- MEGKÖZELÍTÉS
- egy marék napraforgó és szezámmag
- 1/2 csomag mazsola és áfonya
- 60 g mandula
- csipet só
- Keverje össze a zabpelyhet más száraz összetevőkkel.
- Préselje be a banánt.
- Adjunk hozzá mézet, és alaposan keverjük össze mindent.
- Kenje el a keveréket sütőpapíron.
- Készítsen nagy téglalapot sütőpapíron vegyes alapanyagokból.
- Süssük a rózsaszínt 200 ° C-ra melegített sütőben kb. 15 percig.
- Sütés után hagyjuk kihűlni, és a téglalapot apró téglalapokra vágjuk.
TIPP: Az összetevők ízlés szerint változtathatók, mandulát, kesudiót, diót vagy szárított barackot adhatnak hozzá, banán helyett használjon almát.
