Kapcsolódó témák
Nemcsak az idősebb emberek, vagy a magas vérnyomás problémái fenyegetik az új koronavírussal fertőzött embereket. Van még egy jelentős kockázati tényező.
Szakértők rámutatnak, hogy nem érvényes az a kijelentés, miszerint a gyermekeknek gyakorlatilag nincs COVID-19 betegségük. "Mindenképpen sokkal több a fertőzött gyermek, mint gondolnánk. Csak nem teszteljük őket "- mondja Andrew Pollard professzor, az Oxfordi Egyetem gyermekinfektológiai és immunológiai szakembere. Arra figyelmeztet sok gyermeknek van SARS-CoV-2 vírusa, de a betegség tünetei nagyon nem feltűnők, vagy akár nem is. Ezek a gyerekek azonban időzített bombát jelentenek felnőtt hozzátartozóik, különösen a nagyszülők számára. Ezért az egészségesnek tűnő unokáknak sem szabad határozottan kapcsolatba lépniük az idősebbekkel.
Az elhízás fenyegető tényező
A COVID-19 lehetséges szövődményei az életkor előrehaladtával is növekednek. A serdülők már most is lényegesen nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint a kisebb gyermekek. És bár a legsúlyosabb szövődmények a 60 évesnél idősebb embereknél jelentkeznek, a szakértők azt gyanítják, hogy a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívproblémák mellett a halálozás kockázata jelentősen megnőhet, nemcsak az időseknél. Ezt jelzik az USA statisztikai adatai, ahol New Orleans városában található népességenként számolva akár 7-szer magasabb a halálozás koronavíruson, mint New York-ban, és akár tízszer magasabb, mint Seattle-ben. Az orvosok szerint ez összefügg az elhízás magasabb arányával New Orleans-ban. A brit kórházakban a koronavírusos betegek akár 63% -a elhízott az intenzív osztályon.
Az áldozatok között tizenévesek vannak
A WHO statisztikái szerint néhány nappal ezelőtt az új koronavírus Európában 30 000 áldozata volt A 60 év feletti emberek 95% -a. Több mint felük 80 évnél idősebb volt. A WHO európai vezetője, Hans Kluge elmondta, hogy öt áldozatból négynek legalább egy krónikus betegsége volt, különösen szívvel, magas vérnyomással vagy cukorbetegséggel. Másrészt vannak olyan esetek is, amelyekben 100 év feletti ember gyógyult, és fordítva több gyermek áldozat, például egy 12 éves belga lány vagy egy 13 éves londoni fiú.
Két járvány egyben
"Így hosszú ideje egy újabb világjárvány volt a világon - az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség globális járványa, két krónikus anyagcsere-nem fertőző betegség. Párhuzamos előfordulásuk és szoros kapcsolatuk miatt bátran nevezhetjük őket "elválaszthatatlan ikreknek", ami közös nevük "diabézis" létrejöttéhez vezetett - mondja MUDr. Fábryová Ľubomíra, PhD, a Szlovák Elhízás Egyesület elnöke.
A rendelkezésre álló adatok és más vírusfertőzések során megfigyelt minták alapján azok túlsúly/elhízás/cukorbetegség kockázati tényezői a rossz lefolyáshoz és a súlyosabb következményekhez a COVID-19 fertőzött betegeknél. Még az Egyesült Királyságban nemrégiben közzétett adatok is arra utalnak, hogy több mint a kritikusan súlyos coronavirus fertőzésben szenvedők kétharmada túlsúlyos volt (túlsúlyos, elhízott). A legújabb olasz tapasztalatok megerősítik, hogy a halálozások 99% -a elhízással járó társbetegségben szenvedő betegeknél fordult elő - 2-es típusú diabetes mellitus, artériás hipertónia, rák.
A közzétett adatok arra utalnak, hogy a legtöbb kritikus beteg 60-64 éves volt, és "csak" túlsúlyosak (elhízás). A fiatalabb életkor, a jó fizikai állapot és a megfelelő testtömeg csökkenti a kritikusan súlyos fertőzés esélyét.
A legjobb oltás a fegyelem
"Járvány idején mindenkit meg kell védeni, amennyire csak lehetséges. A szigorú fegyelem minden területen kétszer annyit vonatkozik az elhízott/cukorbetegekre. A lehető legmagasabb társadalmi elszigeteltség, a védőfátyolok következetes és helyes viselése, a kéz és tárgyak alapos higiénéje és fertőtlenítése - életkortól függetlenül minden elhízásban és cukorbetegségben szenvedő ember számára szükséges intézkedés. Az elhízott egyének és a cukorbetegek egy fokozott kockázati csoportba tartoznak, amelyet a COVID-19 fertőzés kritikusan súlyos lefolyása veszélyeztet, még 65 éves koruk elérése előtt "- mutat rá MUDr docens. Minárik Peter, Ph.D. a SOA alelnöke.
Az egészséges és kalóriabarát táplálkozás és a friss ételek kétszeresen fontosak a járvány idején. Rengeteg zöldség és gyümölcs, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabona, dió és növényi magvak, amelyek gazdag rostforrások, vitaminok, ásványi anyagok és más biológiailag aktív anyagok, megakadályozzák a további súlygyarapodást és erősítik az immunitást. Az állati eredetű élelmiszerek közül a hal és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek különösen alkalmasak. Ezeknek az ételeknek ezért természetes részének kell lennie mindenki napi étlapján. Ez különösen fontos az élelmiszerekhez való korlátozott hozzáférés, az élelmiszerhiány veszélye és az ebből következően a tartós feldolgozott élelmiszerek túlzott készleteinek aránytalan vásárlása esetén, amelyek közül sok túlzottan gazdag zsírokban, cukrokban, energiában és sóban.
"A jó fizikai és mentális állapot fenntartásának és az immunitás támogatásának fontos eleme a mindennapi bőséges mozgás és testmozgás" - emlékeztet MUDr docens. Barbara Ukropcova, PhD. az SAS Fizikai Aktivitás Központjának szakmai garanciája. A korlátozott társadalmi kapcsolatok idején azonban otthon is edzhet: akár a saját kertjében, akár az erkélyen, a teraszon, vagy legalábbis nyitott ablakkal.
Az Elhízás Világszövetsége (WOF) és az Európai Elhízáskutatási Szövetség (EASO) felszólította a kormányokat szerte a világon, hogy rövid és hosszú távú stratégiáikba illesszék be a COVID-19 nyomon követését és kockázatának csökkentését, tekintettel a a túlsúly és az elhízás fokozott kockázata. "Különösen a cukorbetegeknél nagyon tisztában kell lenni, be kell tartani a fent említett étrendi és diétás intézkedéseket, a lehető leggyakrabban el kell végezni a vércukorszint-méréseket., törekedjen a betegség megfelelő kompenzálására, az előírt kezelés rendszeres alkalmazására "- pontosítja a MUDr. Fábryová Ľubomíra, Ph.D. a diabetológia, az anyagcserezavarok és a táplálkozás szakembere.
Számos érdekes cikket talál nemcsak a koronavírusról az Egészség magazin áprilisi számában. Most eladó!