A női testeket általában amatőrnek, karcsúnak, "egymáshoz szorosan", kövérnek pedig amatőrnek minősítjük. Fontosabb, hogy a zsír mely helyeken van tárolva. A pszichológusok szerint még a karaktertípusunkat és a természetünket is feltárja.
Az alma alakú test, azaz ha a zsír a hasra, nem pedig a combra és a fenékre telepedik, hajlamos a szív- és érrendszeri betegségekre, a cukorbetegségre és más civilizációs problémákra. A szakértők azonban három teljesen különböző kategóriába sorolják a női testeket - az izom és a zsír helye szerint!
Valószínűleg tudja a magasságát, valószínűleg a súlyát és a BMI-t. De tudod, hogy milyen típusú az alakod az izom és a zsír eloszlásában és elhelyezkedésében? A tudósok szerint e tekintetben minden nő teste három típusra osztható: ektomorf, mezomorf és endomorf. Ezek a bonyolult megjelenésű szomatotípusok a testépítők és a fitnesz edzők számára jól ismertek, ezért nézzük meg, miről is szólnak.
Mit jelent?
Ektormorf a női alak típusa finom és keskeny testet képvisel, míg az izmok semmilyen különös módon nem tűnnek ki.
Mezomorf a karcsú test izmosabb a törzsön és a vállakon, de vékony derékkal.
Ezomorf figuratípus nőies ívű hölgyet jelent, és ezeken a helyeken nagyobb a zsírtartalma, azaz nagyobb mell, szélesebb comb és fenék.
Sport alak szerint
Alakzatunknak az izmok és a zsír eloszlása alapján történő azonosítása nemcsak díszítésre szolgál, hanem segít például a testmozgásban is. A testtípusunknak megfelelően kell megválasztanunk a rendszeresen végzett gyakorlatok típusát. Az ismert londoni gyógytornász, Sammy Margo a külföldi médiának elmondta: "A legtöbb nő vegyes szomatotípusú, de azt tapasztaltuk, hogy minden karaktertípus alkalmas egy adott sportágra. "
Felfedi a természetünk jellegét?
Ezt a három kategóriát használta először paradox módon egy pszichológus 1940-ben az emberi alak értékeléséhez. Dr. volt az William Sheldon, aki ezt elhitte a testtípus, illetve az alak típusa, valamint az izomtömeg és a zsír megoszlása betekintést nyújt az emberi természetbe - Ez összefügg azzal, hogy kik vagyunk. Noha pszichológiai elméletét később cáfolták, kategóriái idővel megfeleltek a teszten, és azóta sporttudósok és szakemberek használják őket.