Az ismerős arcok inspirációt jelentenek számunkra, és gyakran mutatnak modellt öltözködésben és életmódban. A fogyásnak azonban vannak olyan módjai, amelyeket biztosan nem szabad lemásolnunk.
Michelle Pfeiffer brétán étrendet fogyasztott
A fotókon hírességeket szépen és szépen látunk. Szeretnénk legalább hasonlítani rájuk, ezért megismételjük életmódjukat. Különösen a fogyás módjai. A hírességek azonban gyakran drasztikus és egészségtelen étrendet követnek, csak azért, hogy gyorsan elveszítsék a plusz kilókat egy feladathoz. Melyik étrendet nem szabad megismételni utánuk?
Brethariani
Michelle Pfeiffer például a bretáriai diétát folytatta. A testvérek egyáltalán nem esznek. A pránából, vagyis a meditáció során nyert kozmikus energiából élnek. Számuk növekszik, de a szakemberek számára továbbra is rejtély, hogyan működhetnek étrendi energia nélkül. Még mindig igaz, hogy víz- és táplálékbevitel nélkül az emberi test nem fog túlélni.
Biológiai sokféleség
Ez a diéta az étel kiválasztásával foglalkozik a szervezet hormonális egyensúlyának megváltoztatása érdekében. Főleg zsír felhalmozására használják bizonyos meghatározott területeken, például a csípőben és a fenéken. Ez természetellenes a testünk számára, és számos egészségügyi problémát eredményez, sőt negatív hatást gyakorol a pszichére.
Alkorexia
Ebben a diétában az ételtől származó kalóriákat az alkoholból származó kalóriák helyettesítik. Azonban szó szerint mérgező a szervezetre és alkoholmérgezéshez vezet. A szervezet nem kap semmilyen tápanyagot, éppen ellenkezőleg, az alkohol szó szerint mindent elpusztít. Ez a diéta különösen a modellek körében elterjedt.
Dukan étrendje
A fogyás ilyen módja gyors, de kiegyensúlyozatlan. A magas fehérjetartalom és a természetellenesen alacsony szénhidrátbevitel számos egészségügyi problémát okozhat.
Szakértők szerint nincs garantált étrend a testsúly csökkentésére. Az egyetlen kulcs az egészséges és kiegyensúlyozott étrend és a fizikai aktivitás.