Nemcsak a rettegett koronavírus-járvány idején, hanem például az influenzaszezonban is nagyon fontos, hogy mindegyikünk elsősorban erősítse immunrendszerünket. Mivel jelenleg sok ember tölti idejének nagy részét otthon, itt az ideje, hogy teljes mértékben egészséges életmódot folytassunk. Egy tapasztalt táplálkozási szakember egyszerű tippet ad egy remek és hatékony vitamin-koktélhoz, amely tökéletesen elindítja a test természetes gyógyulási folyamatait.
MUDr. Boris Bajer régóta foglalkozik nemcsak az egészséges táplálkozással, hanem az egyének számára megfelelő menük és képzési programok összeállításával is. Abban a válságos időszakban, amelyben a világ népessége jelenleg található, úgy döntött, hogy értékes tanácsokat oszt meg.
A "csoda" ital elkészítéséhez szükségünk van néhány alapanyagra, amelyek szinte minden konyhában megtalálhatók - 3 takaró tiszta víz, 1 banán, 50 g áfonya, 1 kivi, 1 görög joghurt, 1 teáskanál méz. Egyszerűen keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgéppel, és szívesen itassa meg a csábító megjelenésű italt.
A természet összes említett ajándéka a test védekezésének erősítői közé tartozik. Az így kapott koktél gazdag C-vitamin, rost, kálium, antioxidánsok vagy probiotikumok forrása, amely a bél állapotának fenntartásához szükséges, amelyek szintén fontos szerepet játszanak az immunrendszerben. Jó ízlést és egészséget kívánunk!