A lisztérzékenység egészségi szövődményei különösen akkor jelentkeznek, ha a lisztérzékenységben szenvedő beteget nem megfelelő étrenddel kezelik. A lisztérzékenységből hiányozhatnak vitaminok és elemek, például kalcium és egyéb szükséges összetevők, amelyek viszont csontritkulásként, vérszegénységként és hasonlókként jelentkeznek. A cöliákia legsúlyosabb egészségügyi következményeit az okozza, ha a beteg nem követ gluténmentes étrendet.
A leggyakoribb problémák a következők lehetnek:
Hasfájás
Kisebb növekedés
Anémia
Menstruációs rendellenességek
Osteoporosis - ha nem elegendő kalcium szívódik fel a szervezetben, előfordulhat osteoporosis, amelynek kísérő jele a csontok könnyebb törése
Az ásványianyag-hiány a csontok vízkőmentesítéséhez és az angolkák kialakulásához vezet mind gyermekeknél, mind felnőtteknél
Fogyás
Megfelelő étrend be nem tartása esetén a következők történnek:
A zsírban oldódó D, A, K vitaminok hiányos tartalma (hiánya).
A B-vitaminok, a tiamin és a riboflavin szintén hiányoznak.
Hiányozhat a folsav és a niacin.
A betegek legfeljebb egyharmadának csökkent a vas, a réz és a magnézium szintje a vérében (ez akkor is előfordul, ha a betegek gluténmentes étrendre váltanak).
Hogyan tovább a probléma megoldásához?
Újonnan diagnosztizált cöliákia esetén a celiakia kezelésének megkezdése után 2-3 hónappal célszerű elkezdeni a mesterséges vitaminok szájon át (szájon át) történő beadását. Ha a vitaminhiány túl nagy, a vitaminokat injekcióval lehet beadni.
A D-vitamint és a kalciumot az oszteoporózis kialakulásakor (a csontok elvékonyodása) adják. A vérszegénységet vaskészítmények beadásával kezeljük. Cinkhiány esetén ezt az elemet mindig étkezés után adjuk meg, hogy az emésztőrendszer ne legyen megterhelve.
A lisztérzékenység esetén célszerű az étrendet speciális táplálékkészítményekkel gazdagítani, például Nutrisol, Nutridrink, Ensure. A lehetséges gyógyszeres kezelés mellett úgy módosíthatjuk étrendünket, hogy kalciumban gazdag legyen.
Napi bevitt kalciummennyiség:
Csecsemők legfeljebb 6 hónapig 400 mg
Csecsemők 6 hónaptól 1 évig 600 mg
1-5 éves gyermekek 800 mg
6-10 éves gyermekek 800 - 1200 mg
11 - 24 év 1200 - 1500 mg
25-65 éves férfiak 1000 mg
65 év feletti férfiak 1500 mg
25-50 éves nők 1000 mg
65 év feletti nők 1500 mg
Terhes nők 1200 - 1500 mg
Magas kalciumtartalmú ételek:
Kemény sajtok 400 - 1000 mg/100 g
Szezámmag 780–840 mg/100 g
Baldov ásványvíz 430 mg/100 g
Mandula 252 mg/100 g
Joghurt 200 - 250 mg/100 g
Lieskovce 225 mg/100 g
Göndör kelkáposzta 230 mg/100 g
Tehéntej 117 - 119 mg/100 g
A szervezet szükségleteihez 1 - 1,2 kg kalciumot kell felhalmozni (felhalmozni) a szervezetben. A napi felszívódás 100 - 180 mg kalcium. A D-vitamin és a kalcium mesterséges beadása előtt tanácsos először orvoshoz fordulni. Ez megakadályozza a D-vitamin túladagolását. Orvosa azt is tanácsolja majd Önnek, hogyan kell bevenni a kalciumot, például azt, hogy a kalciumot gyógyszerként nem szabad tejjel bevenni.