Természetesen a magas sarkú cipő viselése megvan a maga kockázata. Ez azonban vonatkozik az ellenkező szélsőségre is, csakúgy, mint a balerinákra.
Mind a magas sarkú cipő, mind a kényelmes balerinák jelentős problémákat okozhatnak a lábak számára. Ezért mindig tisztában kell lenni azzal a lehetőséggel, amelyre cipőinket vesszük, és természetesen figyelembe kell venni az adott cipőben eltöltött időt is. A magas sarkú cipő nem feltétlenül divatirányzat. Vannak olyan szakmák, ahol szó szerint kötelesség. Szakértők szerint speciális gyakorlatok segíthetnek a nem megfelelő lábbeli lábunkra gyakorolt hatásának enyhítésében.
Mi történik a testtel ilyen cipőben?
Ilyen cipő viselése esetén a nőnek meg kell őriznie az általános testtartást és különösen magát a testtartást. Terhelés van a lábon és az emberi súlypont elmozdulása előre. A borjú, a láb, az Achilles-inak és természetesen a lábujjak izmait fel kell készíteni a terhelésre. Ezért a láb izmainak megerősítése segíthet a következő sétában.
A cipőt mindig gondosan válassza. A láb felépítésének megfelelően kell kiválasztani. Ismeri a testét, ezért alkalmazkodjon cipőjéhez. Bár, legyünk őszinték, néha nehéz ellenállni:-)