De volt olyan is, aki már kezdett ajánlani néhány granulált teáskannát és hasonlókat, így nem is olvastam tovább. Miért akarja valaki kiskorától kezdve tanítani a gyereket másra, mint ami számára nyilvánvalóan természetes? Miért akar önként tanítani valakit édesített gyümölcs teák, gyümölcslevek és ízesített vizek fogyasztására? Ha valakit megtanít a friss és ízesített vizekre, akkor egyre kevesebben térnek vissza a tiszta vízbe, és a jövőben nagy probléma kezdődik az egészség és a testsúly szempontjából..
Az ivás és a súlygyarapodás kapcsolata nemcsak a felnőtteket érinti
Megszokta, hogy napközben édes vízzel kényeztesse magát? Vagy az egész napos ivásmódod, mert már nem szereted a tiszta vizet? Először kérdezd meg magadtól, hogyan öntözi a virágokat, mit ad inni az állatoknak ... És miért teszi ezt másként önmagával és a családjával, amelyre a legjobban törődnie kell?
Vegyünk például csak ásványi és forrásízű vizeket. Lehet, hogy azt gondolja, hogy ez egy nagyon jó egészségesebb alternatíva az ízesített ivókúrához. De tudta például, hogy amikor megiszol másfél liter szénsavmentes Saguaro epret, olyan, mintha 22 kockacukrot evett volna (mellesleg csaknem 400kcal, ami biztosan nem segít a súlyán)? Mi a helyzet a Kubík Waterrr eper babavízzel, ahol egy 0,5 literes üveg 7,1 kockacukrot vagy a Kubík Play gyümölcsitalot tartalmaz, amely legfeljebb 23 cukorkockát tartalmaz egy 400 ml-es üvegben (ami 46 g), ami egyébként több, mint egy 0,5 literes üveg kóla.
Gondolja, hogy ha megtanítja gyermekeit inni, az a jövőben segíti egészségüket és anyagcseréjüket? Már ott van az előfeltevés nemcsak az egészségügyi problémákra, hanem a gyermek nem kívánt nyereségére is. Ismeri a képet, amikor meglátja egy gyermekes családot, és mindenki túlsúlyos? És szerinted az a gyerek örökölte? Semmi esetre sem ... Csak elsajátította szüleinek szokásait, akár ételt, italt, akár hozzáállást illetően.
A gyerekek abból tanulnak a legjobban, amit szüleikkel látnak. Tehát, ha tiszta vizet iszol, és eleget iszol belőle, a gyerekek is ezt teszik, mert veled látják, és ez számukra normális lesz. De ha látják, hogy különféle kólát, szörpöt és ízesített vizet iszol, akkor természetesen ugyanazt akarják, megszokják a mesterséges és édes ízeket, és ez a jövőben is folytatódik velük. Fizessen tehát a régi ismerősökért, el kell kezdenie önmagával:).
A (nem) ivás hatása az egészségemre és az orvos tanácsára, hogy ne fizessen
Korábban nagyon rossz volt az ivási rendszerem. Nekem édesvizet is tanítottak - a klasszikus szirupok népszerűek voltak otthonunkban, így ennek az "édes csodának" hozzáadása nélkül lassan nem is ittunk. Később a középiskolában már nem tudtam fél liternél többet inni. reggel, és ez csoda volt. És akkor fel lehetne csodálkozni, mikor kezdett rendszeresen forogni a fejem, vagy leestem.
És az a gyöngy, amire az orvosomtól emlékszem, amikor egyszer megemlítettem az alacsony vérnyomását és a szédülést - "Reggel meg kell inni egy pohár bort vagy kávét!" Eltekintve attól, hogy nem szeretem a kávét, és minden reggel általában ihat egy pohár bort, és iskolába vagy munkába jár, ezt az orvos "tökéletes" tanácsának tartom.
Ugyanakkor olyan kevés is elég volt. Miért nem figyelmeztetett korábban senki, hogy igyak még vizet? Nincs kérdés, vagy mit iszom, mit és mennyit ... És ma mégis tudom, hogy ezek az alapvető dolgok, amelyeket meg kell hallanom az ügyféltől - legyen szó egészségről vagy fogyásról. Mivel napi fél literről két-két és fél liter tiszta vízre javítottam az ivási rendemet, sokkal jobban kezdtem érezni magam és csodálkoztam a világon, nincs szükségem egy csésze kávéra vagy borra sem. reggel a jobb nyomásért ...
Téged is jobban érdekel a megfelelő ivási rendszer? Nemcsak azt szeretné tudni, hogy mit kell inni rendesen, hanem azt is, hogy mennyit és hogyan lehet a legjobban megosztani a nap folyamán? Tudja, hogy ez nemcsak az egészségét, hanem a testsúlyát is befolyásolja? INGYEN is csinálom az E-BOOK-ban -Az egészséges fogyás 5 alapvető szabálya, amelyekbe beleszeret hatékonyságukba, vagy hogyan javíthatod anyagcserédet és egészségedet megfelelő fogyással.