A PROGRAM MEGSZÜNTETÉSE: VISSZATÉRÉS a FÖLDBolygóra
Mivel az emésztőrendszer 10 napig pihent, a program végén finoman és figyelmesen kell bánnunk vele. A leggyakoribb hiba az, hogy túl korán kezd el túl sokat enni.
Tervezzen fokozatos visszatérést a normál étrendre két vagy három nap alatt. Add hozzá fokozatosan az összetettebb ételeket. A frissen facsart gyümölcslevektől kezdve folytassa a zöldséglevekkel, a nyers gyümölcsökkel, a nyers és párolt zöldségekkel, az összetett szénhidrátokkal, végül a zsírokkal és fehérjékkel.
Itt van egy egyszerű minta:
1 nap: Kezdje frissen facsart narancslével, majd adjon hozzá más gyümölcsleveket, később zöldségleveket. A nap végén fogyasszon friss zöldséglevest.
2. és 3. nap: Reggel igyon narancslevet, ebédeljen levest, vacsorához készítsen friss és párolt zöldséget, rizst és salátát.
Ne egyen húst, halat, tojást, kenyeret vagy édességet, és az első három napban ne igyon édes üdítőket, teát és kávét. A negyedik naptól kezdve újra "normálisan" fogyaszthat.
A Neera méregtelenítő kezelés egyik kellemes mellékhatása az ízek és illatok fokozott érzékelése. Amikor ismét készen áll a szilárd étel fogyasztására, az ízek, textúrák és aromák finom árnyalatainak fokozott érzékelése kivételes élménnyé teszi a hétköznapi étkezést.
Élvezd ezt a pillanatot.