Egészségügyi komplikáció, amelyről nem beszélnek sem a barátokkal, sem a családdal. Még gyakran orvosokkal is. Ezért sokan csendesen szenvednek és megpróbálnak székrekedéssel élni. Ugyanakkor azt sem tudják, hogy létezik természetes természetű segítő, amely még hatékonyabb, mint az aszalt szilva vagy a psyllium.!
Az Amerikai Gasztroenterológiai Főiskola virtuális találkozóján tartott előadás szerint a kivi a krónikus székrekedésben, valamint aszalt szilvában és psylliumban szenvedő embereknek segíthet. Ez a gyümölcs azonban az aszalt szilvával és a psylliummal ellentétben nem okoz mellékhatásokat. Az eredmények egy 2007-ben közzétett kínai tanulmány eredményeit tükrözik.
Azonban a hashajtók, amelyek felhalmozódnak és lágyítják a székletet mellékhatásokat okozhatnak, például puffadást vagy görcsöket. Emiatt sokan olyan természetes alternatívákat keresnek, amelyek mozgásba hoznák a belüket, és lehetővé tennék ürülést - állítja a medicaldaily.com.
Fokozták a WC látogatásokat
Egy új tanulmányban a michigani és a georgiai kutatók három természetes kezelést vizsgáltak krónikus székrekedésben szenvedő felnőttek számára. Ez azt jelenti, hogy hetente három vagy kevesebb spontán bélmozgásuk volt. Hetvenkilenc önkéntest három csoportra osztottak, akik napi 2 kivi, 100 gramm aszalt szilva vagy 12 gramm psylliumot fogyasztottak négy héten keresztül. A vizsgálat fő célja annak kiderítése volt, melyik csoport használta a WC-t jobban. Az eredmények azt mutatták az összes önkéntes esetében jelentősen megnőtt a WC-látogatások száma.
A kutatók a széklet konzisztenciájáról is megkérdezték a résztvevőket, amelyek a legjobban javultak azokban a csoportokban, ahol kivi és szilvát ettek. Ezenkívül a szakértők megtudták, hányszor vagy mennyit kellett erőfeszítéseket tenniük a belük megmozgatásáért. Az eredmény ezt megmutatta mindhárom csoport jelentős javulásról számolt be.
Kisebb mellékhatások kivivel
A mellékhatások (puffadás, hasi fájdalom) a psylliumban voltak a leggyakoribbak, majd az aszalt szilva, majd a kivi következett.
- Hasfájás - 33% önkéntes psylliummal, 18% aszalt szilvával, 0% kiwivel
- Puffadás - 19% psylliummal, 18% aszalt szilvával, 0% kivi
- Puffadás - 36% aszalt szilvával, 11% kiwi, 10% psyllium esetében
A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy "Az eredmények megerősítik az aszalt szilva és a psyllium előnyeit, és felajánlják az első amerikai adatokat a kiviről, amely hatékony és jól tolerálható kezelés krónikus székrekedésben szenvedő betegek számára.."