Csak egy egészségünk van. És ez egy nagyon fontos dolog, amire rájövünk, amikor veszélyben van. Az emberek egyszer ilyenek, amíg meg nem égünk, azt gondoljuk, hogy halhatatlanok vagyunk. A tudósok nemrégiben elkezdték tanulmányozni, hogy az embert hogyan érinti a magány. Nagyon érdekes, ugyanakkor komoly megállapításokra jutottak.
Az ember természeténél fogva társadalmi. Számos tanulmány kimutatta, hogy azokon a helyeken, ahol az emberek a legtöbbször szocializálódnak, ők a legboldogabbak, sőt a leghosszabb életet is élik. A magányt nem szabad alábecsülnünk. Ha hosszú ideig egyedül vagyunk, Julianne Holt-Lunstad pszichológus szerint olyan kockázatnak van kitéve, mintha napi 15 cigarettát szívnánk el.
A magány érzése minden bizonnyal hatalmas hatással van mentális egészségünkre és közérzetünkre. De hatással lehet fizikai egészségünkre is - a test különböző részein jelentkező fájdalomra vagy étkezési rendellenességekre. Lehet, hogy soha nem rakta össze, de még az egészségügyi problémák is a magányának következményei lehetnek, amely annak ellenére, hogy emberek veszik körül, lassan élve megeszi.
Károsodott memória és koncentráció
A tudósok úgy vélik, hogy a magány olyan dolgokra is hatással van, mint a memóriazavar vagy a koncentráció. Lehet, hogy nem gondolja, hogy egyszerű feladatokra emlékszik, memóriahiányai vannak, nem tud tisztán gondolkodni, vagy nem tud teljes mértékben a munkájára koncentrálni.
Emésztési problémák
A stressz, a depresszió vagy a szorongás emésztési problémákat, hasi görcsöket vagy más problémákat is okozhat. Első pillantásra nem biztos, hogy nyilvánvaló, és biztosan nem a hasi fájdalmának eredetét keresné magányosan, de az is lehetséges.
Gyengébb immunitás
Szeretne egész nap ágyban maradni, szinte nincs energiája, úgy érzi, hogy a láz az új legjobb barátja, és szinte folyamatosan megfertőződik? Ez is felelős lehet a magányért.
Fejfájás
Ráadásul az a fej nem fáj és nem is áll le. Akár kint szép, esik az eső, sok tennivalója van, vagy élvezheti a szabadidejét, a fejfájás állandóan fennáll, és úgy érzi, egyszer meg fog dühödni érte.
Az étvágy megváltozása
És ami még rosszabb, az étvágya változik. Vannak napok, amikor nem tudsz eljutni - valóban mindent megkapsz, ami csak áll a kezedben, függetlenül attól, hogy mekkora és éhes-e, mert egyedül akarsz eljutni. Éppen ellenkezőleg, vannak olyan napok, amikor teljesen vonakodik, csak úgy tetszik, mint egy kis egér, és éhségsztrájkkal próbál egyedül küzdeni. A legújabb kutatások szerint a magány rosszabb, mint az elhízás. Végső soron sokkal több áldozata van, és veszélyesebb, mint gondolnád.
Alvási problémák
És egy mozgalmas, fizikai és szellemi fájdalommal teli nap után végre elérkezik az éjszaka, és már alig várja, hogy teste ellazuljon és kissé megkönnyebbüljön, legalábbis alvás közben. A probléma azonban az, hogy az alvás nem jön és nem is jön. Egész éjjel sétál, megfelelő helyet keres, és minél jobban megnő az álmai földje iránti vágya, annál jobban felizgatja a testét, és nem engedi, hogy még a szemét is lehunyta.