A népszerű ájurvéda azt állítja, hogy a műanyag palackokban lévő víz tárolását réz tartályokra kellene cserélnünk. Milyen előnyökkel jár az egészségünk?
A cink és a vas után a réz a harmadik leggyakoribb nyomelem testünkben. Ki kellene egészítenünk az étrendből, de az egyik lehetőség az ayurvéda szerint olyan ivás, amely legalább négy órán át réztartályban állt és szobahőmérsékletű volt.
Miért kell a napot úgy kezdeni, hogy vizet inni réztartályokból?
A réz elpusztítja a vízben terjedő baktériumokat
Ez különösen vonatkozik az E-coli és az S-aureus baktériumokra, amelyek jelen lehetnek a vízben. A réz tartályban történő tárolás segít megtisztítani a vizet az ilyen füstöktől.
Egészséges állapotban tartja az emésztőrendszert
Akár puffadás, gyomorégés, hasmenés vagy székrekedés szenved, a réztartalmú víz segíthet az ilyen gyakori emésztési problémákban. Méregtelenítő és tisztító hatása van, amelyek eltávolítják az emésztőrendszerből a füstöt és a baktériumokat.
Olvassa el: Miért kell inni vizet? 8 folyadékhiány súlyos következménye
A réz támogatja a vese és a máj működését is, amelyek szintén szerepet játszanak a méreganyagok eltávolításában a szervezetből.
Segíteni fog a fogyásban
Az egészséges emésztés mellett a réz segít a zsírsejtek eltávolításában is. A réztartalmú víz ideális segítő a fogyás során, és felhasználhatja édesített italok pótlására.
Olvassa el: 5 egészséges ital a víz és az ásványvíz helyettesítésére
De ne feledje, hogy a hosszú távú és egészséges fogyáshoz meg kell változtatni az étrendet és hozzáadni a testmozgást. Ez az intézkedés nem pótolja a vízfogyasztást.
Védi a szívet a betegségektől
A réz fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségekben is. Segít a vérnyomás szabályozásában és az alacsony LDL-koleszterinszint csökkentésében. Ezzel szemben a testben a réz hiánya ezen értékek növekedését okozhatja.
Az egészséges bőrért
A réz az egyik fő elem, amely a melanint alkotja, egy pigmentet, amely a szemünk, a bőrünk és a hajunk színezésében vesz részt. De a melanin a bőrünket is megvédi a napkárosodásoktól, segíti a sebek és hegek gyógyulását. Ezenkívül segít új sejtek létrehozásában, amelyek kiegészítik a bőr felső rétegét. Elegendő rézzel sima és üde bőröd lesz.
Lassítja az öregedést
A réz erős antioxidáns, amely megállíthatja a bőr idő előtti öregedését. Védi a bőrt a szabad gyököktől, amelyek hozzájárulnak a ráncok, az öregedési foltok kialakulásához és megfosztják a bőr rugalmasságát.
Serkenti az agyat
Folyamatos információcsere folyik az agy neuronjai között. A réz, amely elengedhetetlen az agy zavartalan működéséhez, szintén erősen befolyásolja ezt a folyamatot. Ezenkívül olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megakadályozni a rohamokat.
Olvassa el: Természetesen növelje a fehérvérsejtszámot
A megfelelő rézbevitelről a jövő anyáknak is gondoskodniuk kell, mivel ez fontos a baba agyának megfelelő fejlődéséhez.
Segít a gyulladásban
A réz gyulladáscsökkentő hatású. Eltévedhet, ha belső gyulladása van a testében, ami mozgásproblémákat vagy fájdalmat okozhat Önnek. Hatásos pattanások, asztma vagy különféle bőrgyulladások kezelésében is.
Ha ki akarja próbálni ezt a módszert, ne felejtse el alaposan megtisztítani a réztartályokat, és vigyázzon, ne károsítsa azok felületét.