A nyár abszolút slágere a különféle ízesített vizek. Előkészítésük nagyon egyszerű, és nemcsak hidratálják a testet, hanem valami extra dolgot is megtehetnek!
Attól függően, hogy mit tesz a vízbe, rúghatja az emésztést, megtisztíthatja a testet vagy fogyhat. Lényege a gyógynövényekkel, különféle gyümölcsökkel vagy zöldségekkel ízesített közönséges állóvíz. Azáltal, hogy hagyjuk az említett összetevőket a vízben állni, különféle hasznos anyagok kerülnek a folyadékba a folyadékba.
Hogyan kell csinálni?
Vegyen egy kancsót vagy kancsót, amelyet 2 liter vízzel tölt meg. Hozzávalókat ad hozzá, és a legjobb, ha egy éjszakán át hagyja állni a hűtőszekrényben. Ihat vizet, és akinek van íze, eheti a felhasznált alapanyagokat is.
A jó emésztés érdekében:
Az említett vízbe adjunk hozzá kb. 1 ek friss reszelt gyömbért, egy citromlevet és 10 mentalevelet.
Zsírégető:
Körülbelül maroknyi fél szeletelt epret adunk a vízhez. Adj hozzájuk 10 bazsalikomlevelet.
Energia:
Adjuk hozzá a vízhez egy citrom levét, valamint a felszeletelt és meghámozott uborka felét. Adj hozzájuk egy marék mosott szedret, és kész.