Az utóbbi időben sokat hallottunk arról, hogy a gyerekek még mindig ülnek, híznak és nem sportolnak. Tényleg az?
Gyermekek ezrei mentek már keresztül a Beniklubon belül Andrea Čvapková által szervezett sportkörökön, és az elmúlt években több tucat edzővel működött együtt. A sportteszt megszületése mögött is áll, amely nemcsak a fizikai, hanem a mentális előfeltételeinek megfelelően is kiválaszthatja a gyermek tevékenységét. Rendszeresen találkozhat a pozsonyi Avion Körön is, amelyre idén szeptember 9-én kerül sor. Hogyan érzékeli a szlovákiai gyermek sportot és mi változott az elmúlt években?
Minden gyermek sportolhat
Először is, szerinte be kell látni, hogy minden gyermek sportolhat. És nemcsak lehet, hanem kell is. Kár lenne azt mondani, hogy "a gyermekem nem foglalkozik sportolással", és ezt hagyja. A fizikai aktivitás nemcsak a fizikai szempontból fontos a fejlődése szempontjából. "Minden gyermeknek mozgásigénye születik, van, akinek kisebb, másnak nagyobb. Ha nem teljesül, akkor fokozott elégedetlenségben, agresszióban, koncentrációs, tanulási problémákban nyilvánulhat meg "- magyarázza Andrea Čvapková. "Ezenkívül a sport fontos akarati vonásokat is fejleszt - céltudatosság, állóképesség, felelősségtudat, csapatszellem, de a tisztességes játék érzése is." És nem számít, hogy foci, tenisz, lövészet vagy golf.
Merev városi gyerekek?
Tény, hogy a sport tervezett beépítése az életbe különösen a városi gyermekek számára szükséges. A vidéken élők még mindig jobb állapotban vannak. "Edzőink tapasztalatai szerint a gyermekek fizikai állapota jobb a kisebb városokban és falvakban. Az erdőbe mennek, az udvarok körül rohangálnak. A fára mászás számukra természetes, nem egy lakótelepről származó gyermek számára. Ezért a sport is könnyebben megtanulható. Először meg kell erősítened, ki kell tenned, majd folytatnod kell a munkát egy ülő életet élő letelepedett gyermekkel. ”Az utóbbi években azonban a városokban is javult a helyzet. A szülők egyre nagyobb súlyt tulajdonítanak a mozgásnak, és megpróbálják rá vezetni utódaikat. "A mai elsősök, a másodévesek jobban járnak, mint a jelenlegi ötödik, hatodik. A szülők tudatossága növekszik, kicsi koruk óta mozognak velük. Látjuk, hogy az elsősök, az idősek nagyon várják a mozgást, természetesebben veszik. "
Találja meg a gyermekének megfelelő sportot!
Szeptember 9-én Pozsony Avionjában húsz különböző hobbitevékenységgel ismerkedhet meg a Krúžkobranie gyermekkör vásáron. Közülük sok a fizikai tevékenységekre összpontosít - többet megtudhat a gyermekek torna, atlétika, tánc, ugrás, kézilabda vagy gyermek aerobik tanfolyamokról. Utódai a saját bőrükön kipróbálhatnak néhány tevékenységet. Azok a hallgatók, akik már elvégezték a tanfolyamokat, ismét megmutatják, mit tanultak tőlük. Ugyanakkor remek lehetőség arra, hogy az edzőktől többet megtudjon a gyűrű módszertanáról, a pályáról, a helyszínről vagy az árról.
Az egész testet gyakorolni kell
Van otthon leendő elsőéves vagy másodéves? Andrea Čvapková szerint a sokoldalúság a legalkalmasabb a fiatalabb gyermekek számára. "A 9 év alatti sportolók helyes eljárása az általános sportképzés elvégzése. Különböző sportágakat érintenek közben, kipróbálják a floorballt, a teniszt és a focit is. Szükség van még atlétikai gyakorlatokra, rengeteg, az egész testet erősítő tornára, valamint mozgó játékokra, amelyek fejlesztik a társadalmi kötelékeket és a csapatmunkát. Ezt a tendenciát külföldön is népszerűsítik. "
Még akkor is, ha egy szülő vagy gyermek az első osztályban egy adott sportot választ, meg kell deríteni, hogy ezek az elemek is szerepelnek-e az edzésen. Andrea Čvapková tapasztalatai szerint azonban ez nem gyakran fordul elő például profi klubokban. "A sportegyesületeknek eredményeket kell elérniük, és céltudatosan mennek a saját irányukba. Például a futballisták azt akarják, hogy gyorsak legyenek, gólokat szerezzenek, ezért többnyire edzik a lábukat. Ennek eredményeként olyan gyerekek születnek, akiknek erős az alsó teste, de nem tudnak mit kezdeni a kezükkel. Gyenge gerincük van, zuhanások során könnyebben megsérülnek. ”Ha fontolóra veszi gyermeke profi klubba történő regisztrálását, mindenképpen érdemes megkérdezni, hogy néznek ki az edzések. Tartalmazniuk kell olyan kompenzációs gyakorlatokat is, amelyek olyan játékokra összpontosítanak, amelyek kevésbé stresszesek egy adott edzés során.
A jó edzőnek nem kell világbajnoknak lennie
A sporttal kapcsolatos kulcskérdés gyakran az edző személye. Ideális esetben különleges megközelítéssel kell rendelkeznie minden gyermekkel kapcsolatban, képesnek kell lennie arra, hogy megfelelően motiválja vagy dicsérje még a kevésbé képeseket is. A szülőket néha elcsábítják ismert nevek, például Szlovákia bajnoka a sportban. Az ilyen sikerek azonban nem azt jelentik, hogy képes lesz gyermekekkel dolgozni. Fontos a pedagógiai tehetség, a pozitív motiváció és a hallgatás képessége, ha velük edzünk. A megfelelő edzőnek képesnek kell lennie arra is, hogy az oktatást a mentorált korának megfelelően állítsa be, elegendő segédeszközt vonjon be, számos tevékenységet kitaláljon és gyakran változtasson rajtuk.
"Az olyan események, mint a Circle in Avion, kiváló alkalmat kínálnak arra, hogy rákérdezzenek az edző munkájára. Szülőként érdekeljen, hogyan működik a gyerekekkel. Hogyan motiválja őket, amikor például azt mondják, hogy már nem uralkodnak, hogy nem akarnak, vagy nem hajlandók hallgatni. Néha elég két rossz szó, egy gyermek sportolni kezd, és nagyon nehéz lesz visszatalálni. "
Amikor a szülők beteljesítik álmaikat.
A gyermek sportkapcsolatának egyik fő tényezője a szülők. Különös figyelmet kell fordítaniuk saját ambícióik és álmaik megvalósítására gyermekeik révén. "Olyan szülőkkel is találkozunk, akik például már az óvodákat tolják az atlétikába, bajnokokat látnak bennük. Nehéz megértenem, hogy az egész edzés nem csak az atlétikáról szólhat, mert a gyerek unatkozna. Épp ellenkezőleg, szórakoznia kell a sport révén, nem érezheti úgy, hogy edz és edz "- magyarázza Andrea Čvapková.
A megfelelő tevékenység kiválasztásakor nemcsak a testi, hanem a mentális előfeltételeket is figyelembe kell venni. Talán szeretné, ha otthon lenne Martina Moravcová a férfi kiadásban. Ha azonban a fia kifejezetten csapatsport-csapat, akkor valószínűleg nem fog sikerülni. Egy-két év engedelmes edzés után szögre akasztja fürdőruháját, és a saját irányába megy.
"A szülőknek el kell hagyniuk azt az elképzelést, hogy ötéves korukban a gyermek sportolni kezd, és ötletes lesz benne. Ezután kilencéves gyerekek érkeznek a tesztekre, akik korábban úsztak és eredményeik is voltak, de hirtelen nem tetszik nekik. Amikor a tesztelés során megtudjuk, hogy a gyermeknek megvan az előfeltétele a floorballra, a szülők nem akarják elfogadni. Még mindig úsznak a fejükben. Arra azonban rá kell jönniük, hogy gyermekük nyolc-kilenc éves koráig meghallgatja őket, de akkor meg kell hallgatniuk őt. "
Hagyja békén a gyereket, ez megtérül
Amikor egy adott ringről dönt, az edzőnek meg kell bíznia az ön bizalmában. A szülők formájában történő irányítás a padon lévő tornateremben nem a legjobb. "Amikor egy anya vagy apa edzésen ül, a gyermek mentálisan rá koncentrál. Nem a főedző, hanem a szülő - és ez a probléma. Amikor beengedi a gyerekeket az edzőterembe, futnak, ugranak, szurkolnak. Az edzőnek hallania kell a sípot, hogy mondott valamit. A gyermek azonban észreveszi, hogy a szülők nem szóltak semmit, így tovább futhat. Gyakran fennáll a sérülés veszélye, mert nem hallgatja a történéseket, félig teszi a dolgokat. Röviden: az edzőnek kell a legfelsőbb hatóságnak lennie, nem pedig a szülőnek. "
A megfelelő motiváció segít
Különösen azoknak a gyerekeknek kell megfelelő motivációval rendelkezniük, akiknek nincs ilyen meleg kapcsolata a sporttal. A barátok remekül működnek - amikor a gyerekek együtt mennek a csoportba, megtapasztalják, beszélnek róla. "A gyermeknek célt kell adni. Az esélyek összehasonlíthatók például egy mérkőzéssel - még egy ökölvívó sem adja fel ilyen könnyen, és nem hagyja el a gyűrűt, mielőtt a mérkőzés véget érne. A motiváció nagy torna lehet, amelyre a szülők is eljönnek. Vagy valami közös győzelem, gyermekeink versenyeztek egy süteményért, és rendkívül örültek neki. Az igazgatónő dicsérete szintén olyan dolog, amit nem minden nap kerülnek meg. Örömmel és motivációval fog találkozni az általa csodált sportemberekkel is. ”És természetesen minden szülő valószínűleg tudja, mi vonatkozik gyermekkorára.