Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról
- Bevezetés
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- Versenyek
- A gyermekek egészsége
- Aerobic
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Beh
- Események
- Oktatók
- Csere
- Edzésterv
- A gyermekek egészsége
- Fitness
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Test & Elme
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Egészség
- Események
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Receptek
- Levesek
- Előételek
- Főételek
- Saláták
- Sivatagok
- Italok
- A többiek
- A gyermekek egészsége
- E-Shop
A személyi edző naplójából: Helyezze magát testbe a Keleti Blokk edzéstervével!
Van itt egy újabb folytatásunk sorozat az edzéstervekről. Ma olyan tréninget hozunk Önnek, amelyben lehetősége van arra, hogy hat hétig megfelelően bejuthasson testébe.
A sport állami támogatásának központosított rendszere a volt Szovjetunióban és egyes politikai műholdjaiban a kifinomult képzési módszertan. Különösen a testépítésben és az erő sportokban. Olyan volt, mintha a sportolók gépgyártása a riválisok elpusztításának érzelme nélkül egy-egy nemzetközi versenyen azt jelentené, hogy az edzésmódszereknek viszont semmi értelme. Most hozunk Keleti blokk módszer.