2017. július 4., kedd, 12:28 | Szerző: Silvia Petrašková
A szlovák Matúš Valent az USA-ba, Los Angelesbe ment, hogy jobb pénzt keressen. Ma számos amerikai fitneszmagazin arca, számos televíziós reklámban és filmben szerepelt. Egy exkluzív interjúban mesélt érdekes amerikai történetéről és karrierjéről a fitneszmodell világában.
Matúš, amíg beszélgetésünkben el nem jutunk érdekes történetéhez, térjünk vissza a legelejére, vissza Szlovákiára. 14 évesen kezdte a fitneszet és az erősítést a ház alagsorában, apja mellett, aki ma már volt testépítő. A te esetedben valószínűleg a kezdetektől fogva egyértelmű volt, hogy a sportpályafutásod melyik irányba mutat.
Apámnak volt és van edzőterme otthon az alagsorban. Volt róla TV-műsor is. Gyerekként gyakran vándorolt ott, amikor a barátaival gyakorolt. Néha a hátára ültem, miközben a vádlijait edzettem, nagyon szerettem oda járni. Maga készítette el egy barátjával. A súlyokat nem írták a súlyzókra és a korongokra, de apám mindig tudta, hogy milyen közel van a súlyához. Apámnak még van edzőterme, de most az Avionban, Goleme-ben dolgozik. Kezdeteimben edzeni szoktam testem megerősítésére, hogy jobb fizikai állapotban legyek. Apám soha nem kényszerített testedzésre, inkább az én érdekem volt. Nagyon hálás vagyok neki a sok fontos információért és meglátásért, amelyet az elején adott nekem, amikor elkezdtem. Nem is álmodtam abban a pohárban, hogy egyszer az életem ebbe az irányba halad.
A középiskola megkezdése után röplabdában találta magát, amelyet akár kilenc évig is játszott. Ezek során megpróbáltál az ASK Interi Bratislavában is dolgozni, amellyel 1999-ben junior játékosként szlovák bajnok címet nyertél el. Peter Vargo-val 2004-ben még a kaliforniai A kategóriás bajnokságot is megnyerte. Nem vonzott az a gondolat, hogy lehorgonyozzon ebbe a sportba?
Miért döntött úgy, hogy Amerikába megy?
Nem volt látomásom. Természetesen pénzért mentem oda, de fogalmam sem volt, mennyit és meddig maradok ott. Egy FTVS-s sráccal mentem Los Angelesbe, aki egy évvel ezelőtt itt volt. 700 dollárral rukkoltam elő a zsebemben, egy nagy sporttáskával ruhákkal, anélkül, hogy egyetlen embert ismertem volna. A napi keresés első hete után, akár éttermekben, szállodákban és egyéb létesítményekben, amelyek nagyon sikertelennek bizonyultak, találkoztam egy szlovákiai hölgy barátjával, akinek ott festészeti vállalkozása volt. Felvettem a kapcsolatot vele, megegyeztünk és azonnal elkezdtem dolgozni. Ez volt a kezdete a hároméves házi festői karrieremnek. Ez idő után úgy döntöttem, hogy szeretnék csinálni valamit, amit szintén tanultam, és amihez pozitív a kapcsolatom, ezért lassan elkezdtem személyi edzőként és masszőrként dolgozni (otthon volt engedélyem az FTVS-nél). Több időm volt arra, hogy magamra és a képzésemre fordítsak. Az emberek gyakran kérdezik tőlem, miért éppen Los Angelesbe mentem, általában azt mondogatom nekik, hogy ennek oka a Baywatch tévésorozat volt. (nevetés)
2005-ben kezdtél el először játszani a fitnesz modellezés gondolatával. Kezdeteiben nehéz volt érvényesülnie ebben a karban, és még inkább egy ilyen országban?
Mik a legnagyobb sikereid?
Legnagyobb sikernek azt tekintem, hogy 2006-ban megnyertem az Amerikai Modellt (Világbajnokságot) Los Angelesben. Ugyanebben az évben harmadik lettem Miamiban a Model Universumban. 2005-ben és 2006-ban két egymást követő évben megnyertem a California California versenyt. Utoljára 2009-ben Las Vegasban a Model America nyertem, ahol 60 srác közül szép negyedik helyet szereztem meg. Amióta fitnesz modellezéssel kezdtem foglalkozni, több mint 200 fitneszmagazinban jártam a világ minden táján, 46 borítón, valamint körülbelül 15 romantikus novella és más könyv borítóján. Néhány televíziós reklámban is szerepeltem, és két hollywoodi filmben, az Éjszakai Múzeum 2-ben és a Poggyászkiszerelésben is kis szerepem volt. Számomra azonban a fő siker az, ha motiválhatom és inspirálhatom az embereket a testmozgásra és az egészséges életmódra, és figyelhetem örömüket a kívánt karakterekhez való átalakulás során.
Hogyan néz ki az edzésprogramja?
Az edzésem főleg a fitneszközpont meglátogatásából és a súlyzókkal való edzésből áll. Heti ötször szoktam edzeni. Amikor úgy érzem, hogy nem gyakoroltam százszázalékosan, szombaton elvégzem a hatodik edzést. Különösen este edzek körülbelül két órán keresztül. Két izomrészt, plusz a hasat próbálok edzeni az edzőegységben, ezért minden nap valami mást edzek. Nem használok kardiót és futópadot.
És mi van a menükkel.
Mindenkinek, aki fitt és sportos testet szeretne, az étrend és a megfelelő étrend hihetetlenül fontos. Az, hogy hogyan eszünk, nagy jelentőséggel bír a tökéletes alak felé vezető úton. A fitneszközpontban nem biztos, hogy tudod, hogyan kell edzeni, de ha nem adod hozzá a megfelelő étrendet, akkor mindig zsírréteggel borítod atlétikus testedet. Ami engem illet, minden nap magas fehérjebevitelre törekszem, természetesen egészséges zsírokkal, minimum szénhidrátokkal és cukrokkal. Az étrendem főleg húsból, tojásfehérjéből, diófélékből és fehérjeturmixokból áll. Nem eszem sok zöldséget. A hús köretéül kapok egy fél avokádót, amelyben sok egészséges zsír és kálium van. Természetesen nem ehet állandóan így. Hetente többször, főleg a hétvégén, olyan ételekkel kedveskedem magamnak, amelyek nem teljesen "egészségesek". Igyekszem azonban értelmes és felelősségteljes lenni. Sok éves mozgás után már ismerem a testemet és tudom, mit engedhetek meg és mit nem engedhetek meg magamnak.
A modellezés mellett fitnesz edzőként is dolgozik.
Igen, igaz, van néhány ügyfelem, akiket edzek és masszőrként dolgozom. Tavaly év vége óta egy kardio-fitnesz központ társtulajdonosa is lettem, amely most az időm nagy részét lefedi. Igyekszem aktív lenni a munkában és a szabadidőmben, pedig jelenleg nem sok van belőle.
Az amerikaiakról általában ismert, hogy jelentős problémával küzdenek az elhízással, és az egészséges életmód nem sokat mond nekik. Mi a helyzet valójában?
Igen, az amerikaiak azok közé tartoznak, akik kevesebb fizikai és fizikai aktivitással rendelkeznek. Azt hiszem, ez nagyban függ attól is, hogy az Egyesült Államokban hol vannak ezek az emberek. Dél és délkelet ismert sajátos konyhájáról. Nagyon sok a sült étel, sok a gyorsétel, amelyek mind hozzájárulnak az elhízáshoz. Kalifornia, és különösen Dél-Kalifornia, mint Los Angeles és San Diego, véleményem szerint az Egyesült Államok legvonzóbb államai közé tartozik. A fő ok az időjárás, egész évben meleg van, ami sok embert arra késztet, hogy a szabadban sportoljon. Itt mindenki a legjobban és egészségesebbnek akar lenni. Hatalmas számú vegetáriánusunk és vegánunk van itt, új és egészséges üzletek és éttermek nyílnak itt. Az emberek megpróbálnak értelmesen és organikusan enni, ezért azt gondolom, hogy az a terület, ahol élek, nagyon jó fizikai aktivitás és étkezés szempontjából. Az oktatásnak is fontos szerepe van, az USA kevésbé fejlett részeinél sokkal rosszabb a helyzet. Úgy gondolom azonban, hogy hasonló helyzeteket és eseteket találhatunk más országokban, sőt Szlovákiában is.
A munkája és a sok felelőssége mellett hogyan kapcsolhatja ki legjobban a kikapcsolódást és a kikapcsolódást? Nyilván szeretsz elmenni kedvenc kosárlabdacsapatod, a Los Angeles Lakers meccseire is.
A sportnézés hatalmas kikapcsolódást jelent számomra, és nem számít, hogy a tévében vagy élőben nézzük-e. Igen, igaz, hatalmas rajongója vagyok nekik. Jártam néhány meccsükön, még egy jegyem is volt közvetlenül a fedélzeten, körülbelül öt méterre a Lakers padjától, ami hatalmas élmény volt számomra. Mindig nagyszerű a légkör, és gyakran lehet látni különféle hollywoodi hírességeket. Szeretek jégkorongozni is, főleg, amikor szlovákiai fiúink játszanak. L.A. A King és az Anaheim Ducks a kedvenc csapataim közé tartozik. Szinte minden héten elmegyek moziba egy új filmért, különféle híreket, színészeket, díjátadásokat nézek és jó koncertet nézek. Jelen voltam a Rammstein, a Linkin Park, a 30 Seconds to Mars, Ed Sheeran és Katy Perry koncertjén. Augusztusra már van jegyem Alphaville-be, és októberben alig várom a Depeche Mode-ot, aki itt lesz Hollywoodban. Szeretek kikapcsolódni az óceán partján. Körülbelül tizenöt percre élek a gyönyörű strandoktól, így ha van időm, akkor kicsit napozok a tengerparton, vagy ott játszom a kedvenc strandröplabdámmal. Szeretek utazni, ha alkalom nyílik új helyeket megnézni, akár munkára, akár nyaralásra.
Jelenleg Amerika az otthona és élete. Arra gondol, hogy valamikor a jövőben visszatér-e Szlovákiába?
Jelenleg nem tudom, hová visz a szél a jövőben. Most az otthonom Los Angeles, itt nagyon boldog vagyok, saját házam van, ezért nem gondolok a munkahelyváltásra. Mint már említettem, nagyon hiányzik Szlovákia, ezért fennáll annak a lehetősége, hogy ideiglenes tartózkodási hellyel rendelkezhetek otthon Pozsonyban.
Mik a következő terveid a jövőre nézve?
Mindennek az alapja az egészség. Testmozgásommal, megfelelő táplálkozással és testmozgással remélem, hogy eleget teszek annak érdekében, hogy elkerüljem azokat a problémákat és betegségeket, amelyek a nem annyira aktív embereket sújtják. Az egészséges lét és egyben jó alakja sok motivációt ad az embernek, ami később megmutatkozik az élet más részeiben is, például a munkában, a kapcsolatokban és hasonlókban. Szeretném folytatni azt, amit most csinálok, erős ügyfélkört építeni ügyfeleim között, és nagyon szeretném egy napon népszerűsíteni a saját táplálék-kiegészítők márkáját. Igyekszem inkább a jelenben élni, és minden nap maximálisan dolgozni. A jövőben történések megtervezése nem az én stílusom. Befejezésül szeretnék köszönetet mondani a sport7.sk sportportálnak a lehetőségért, hogy megoszthassam olvasóival életemet itt, az USA-ban.