Könyveket cseréltünk táblagépekre, klasszikus társasjátékokat mobilalkalmazásokra. A technológiát és találmányait eredetileg az emberek összekapcsolására tervezték, de a változó időkkel éppen ellenkezőleg cselekszik. A gyermekei gyermekkora túltelített az izzó képernyőkkel? A legfrissebb tanulmány szerint az így eltöltött időnek inkább negatív, mint pozitív hatása van.
A rangos JAMA Pediatrics magazinban megjelent tanulmány elsősorban az éves gyermekeket érinti 2-től 3 évig és további fejlődésük 3-5 éves korban. A kutatás során az anyák kitöltöttek egy kérdőívet a fejlesztés különböző mérföldköveiről, mint pl kommunikációs képesség, motoros és szociális készségek vagy a problémák megoldásának képessége. Háromszor töltötték ki ezt a kérdőívet - két, három és öt év kitöltése után. Ezen felül meg kellett állapítaniuk, hogy gyermekeik mennyi időt töltenek a képernyők előtt nemcsak a munkahéten, hanem a hétvégén is.
Riasztó számok
Kutatások kimutatták, hogy a kisgyerekek a képernyők előtt töltenek sokkal több idő, adott esetben. A kétéves gyerekek napi 2,4 órát ülnek tablet, televízió vagy mobiltelefon előtt, a három évesek akár 3,6 óra és ötéves "csak" 1,6 óra. Amerikai gyermekorvosok szerint a szülőknek ezt az időt maximumra kell csökkenteniük napi egy óra, ilyenkor társaságot kell tartaniuk a gyerekeknek. A színes képek, a csábító hangok és a nem leválasztható játékok érdekesek, vonzóak és bizonyos szempontból tanulságosak, de minden nagyon fáj. És mint kiderült, a hipnotizáló képernyők "sugárzása" sokkal negatívabban befolyásolja a gyermekek fejlődését, mint azt eredetileg gondolnád.
Agy, alvás és technológia
Kutatás a technológia hatásáról a technológiára a gyermekek fejlődése, nagyon sok van, de végül mindannyian egyetértenek - túl sok időt a képernyő előtt a gyerekek elvesznek nemcsak minőségi alvás, de csökkenti tanulási eredményeiket és hátrányosan befolyásolja a gyermekek beszédének fejlődését is. Kiderült, hogy azok a gyermekek vannak veszélyben, akik napi egy órát vagy többet töltenek a képernyőn késleltetett beszédindulás akár 49% -kal nő. A probléma nemcsak maga a beszéd kezdete, hanem az is rossz tagolás valamint a későbbi életkor koherens kifejeződésének képessége is.
Tanulmányok azt is mutatják, hogy a képernyőkön töltött sok idő együtt jár a gyenge iskolai eredményekkel. Ennek oka nemcsak a házi feladatok elhanyagolása, hanem az is a koncentráció gyakori zavarai, ami miatt a gyerekek nem képesek elég koncentrálni a tananyagra és az írásra. Az egyenlet ebben az esetben nagyon egyszerű - minél kevesebb időt tölt el gyermeke a képernyő előtt, annál több jobb eredmények az iskolában elérni. Ha elegendő alvást és fizikai aktivitást ad hozzá, a tanulmányok még jobb eredményeket ígérnek.
A technológia, különösen a képernyők és sugárzásuk hatása a a gyermekek alvása. Ha azt akarja, hogy a kicsik minden éjjel édesen és nyugodtan aludjanak, próbálják korlátozni a mesék nézését közvetlenül lefekvés előtt. A képernyőkről sugárzó erős fény arra utasítja az agyat, hogy még mindig nappal van, és messze nincs idő aludni. Jobb lefekvés előtt kapcsolja be az éjszakai fényt, nyisson meg egy gyönyörű mesekönyvet, és hagyja, hogy a gyerekek elmerüljenek a történetben, ennek köszönhetően sokkal gyorsabban alszanak.
Hány perc elég?
Kérdezed, mennyi időt Tehát a gyermeke töltse a tévé képernyője előtt, és mit nézzen? A tudósoknak és a gyermekorvosoknak is megvan a válaszuk erre.
- 18 hónaposnál fiatalabb csecsemők minimum napi időt kell töltenie a képernyő előtt, ez a szám megközelíti a nullát. Csak a közeli hozzátartozóval folytatott videohívás van pozitív hatással a csecsemőkre.
- 18 hónapos és 2 éves gyermekek ne töltsön egy óránál többet a képernyők előtt. Ebben a korban a szakértők azt javasolják, hogy minőségi, oktatási jellegű programokat nézzenek meg, miközben a szülőnek mindig jelen kell lennie.
- 2-5 éves gyermekek napi egy órát is tölthetnek a tévé vagy a tablet előtt, és a szülő jelenléte már nem szükséges, de még mindig örömmel fogadja.
- Gyermekeknél 5 évnél idősebb a szülőknek meg kell bizonyosodniuk arról, hogy a képernyő előtt töltött idő nem az alvás, az iskola, a játékok és természetesen a kommunikáció rovására megy-e.
Tisztában kell lenni azzal, hogy a televízió nem helyettesítheti a gyerekekkel töltött időt, és nem lehet minden tudásának forrása. A képernyő előtt töltött idő csak kiegészítésnek kell lennie, amely ideális esetben megtanít valamit.
A gyermekek számítógép-képernyő, mobiltelefon, táblagép vagy televízió előtt töltött ideje összehasonlítható gyorskaját enni. Kis összeg nem okoz katasztrófát, de rendszeres jövedelmet jelenthet komoly következmények az egészségi állapotról. Jó hír, hogy a szülők kontrollálni tudják az így eltöltött időt, és egyúttal meghatározhatják, hogy a gyermek mit fog nézni a képernyőn. Mennyi időt töltenek gyermekei a képernyők előtt?