A nap gondolata!
A jövő soha nem úgy működik, ahogy tervezzük, ezért a legjobb, ha semmit sem tervezünk. Hadd lepje meg az élet minket. Szeressünk, amikor csak van alkalmunk nevetni, élvezzük a dolgokat.
AAA - Új menü - HORNÁ LIŠTA
- itthon
- Az AkSenről
- Tevékenységek
- Partnerek
- Szponzorálás
- Névjegyek
Nyelvek
Egészség és életmód
Fizikai állapotának ismerete az első lépés az egészségének megismeréséhez és odafigyeléséhez. Ezzel a lépéssel aktívan megelőzhetők azok a betegségek, amelyek öregedéskor mindannyiunk számára csapdát jelentenek. A fizikai állapot része az erő, a sebesség, az állóképesség és az érzékenység. A tüdőmennyiség 20 éves korig növekszik. Ezután fokozatosan csökkenni kezd, amíg a személy 70 éves korában eléri eredeti tüdőkapacitásának körülbelül 40% -át. A tüdő munkaképessége és az oxigén felszívódásának sebessége az emberi testben szintén közvetlenül függ a fizikai gyakorlattól. Emiatt a sportolók tüdeje sokáig nagyon hatékony marad. Az izmok hasonlóan működnek: 20 és 90 éves kor között az izomtömeg 20-40% -a elvész testmozgás nélkül. Az edzéssel azonban meg lehet tartani az izmok, az ízületek és az inak rugalmasságát és magas teljesítményét idős korig.
A jó fizikai állapot fenntartása érdekében az embernek három tényezőt kell betartania:
Testmozgás:a jelenlegi modern életmód mellett a testmozgás hiánya szív- és érrendszeri betegségeket, elhízást okozhat, növelheti a stresszre való hajlamot stb. Rendszeres helyet biztosítani a sportnak és a testmozgásnak az életében - ez meghosszabbítja vitalitását, javítja fizikai állapotát, erősíti immunrendszerét és segít jobban megbirkózni a stresszel.
Mentális érzékenység:soha nem késő elkezdeni a tanulást - ez segít fiatalon maradni. Tanuljon új nyelveket, látogasson el új országokba, fedezze fel a természetet, vitassa meg a politikát a fiatalokkal. Ez megakadályozza, hogy mindannyian "elrozsdásítsák" az elmét.
Az egészséges táplálkozás: fogyasszon a test megfelelő működéséhez szükséges anyagokban gazdag étrendet. Az egészséges táplálkozás gyakran elhanyagolható a 20 és 60 év közötti időszakban, amikor az embernek alkalmazkodnia kell a család, a gyermekek, a munka követelményeihez, és nincs elég ideje önmagára. Még akkor is, ha időre szorul, figyeljen a vitaminokban, rostokban gazdag étrend rendszeres bevitelére, és távolítsa el a zsírokat az étrendből.
Fizikai és mentális állapotának növelése, immunrendszerének megerősítése és általános vitalitásának javítása szintén segíthet abban, hogy kiváló minőségű anyagkombinációkat adjon a testéhez az év azon időszakaiban, amikor nagyobb stresszt érez, akár a megnövekedett stressz miatt., legyengült immunitás, vagy amikor szüksége van elegendő energiára a napi feladatok ellátásához.
A táplálékigény kiegészítésének praktikus lehetősége az alapvető tápanyagok kiegyensúlyozott kombinációja: vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, különösen a G115® ginzeng kivonat, amely megtalálható a Pharmaton® Geriavit.
A klinikai dokumentációnak köszönhetően a G115® ginzeng kivonat az orvostudományban történő alkalmazásra ajánlott - minden adagban 4% aktív ginsenoid tartalmat garantál, ami igazán magas minőséget és hatékonyságot garantál. A Pharmaton®Geriavit hatásait több mint 40 klinikai vizsgálat igazolta. Ez egyedülálló pozíciót biztosít a Pharmaton® Geriavit számára a többi elterjedt multivitamin készítmény piacán. A gyógyszer státusza, vény nélkül kapható gyógyszerek, a klinikai vizsgálatok száma és a szlovák piacon végzett 20 éves működés nagyon magas felhasználói elégedettsége bizonyítja hatékonyságát, biztonságosságát és minőségét.
A G115® ginzengkivonat javítja az oxigén felhasználását - lehetővé teszi a sejtekbe jutását, ami fokozott fizikai és szellemi teljesítményt eredményez, és erősíti az immunrendszert. Tanulmányok kimutatták, hogy a ginzeng kivonatot szedő egyének alacsonyabb oxigénfogyasztással, lassabb pulzusszámmal, alacsonyabb tejsavszinttel a vérben (ami izomfáradtságot okoz) és alacsonyabb széndioxid-termeléssel rendelkezik - mindez a szervezet fokozottabb megbirkózási képességének jele. kevesebb testmozgással. A vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek stresszhelyzetekben korrigálják és megakadályozzák a sejtek anyagcseréjét. Elégséges ellátásuk támogatja a szervezet minden anyagcsere-folyamatát, növeli a szervezet védekező képességét, javítja a létfontosságú testi funkciókat, növeli a koncentrációs képességet, javítja a memóriát és az alvást. Az időskori ízületi és egyéb betegségek ellen hatnak, megakadályozzák a koleszterin erekben és a zsírban való raktározását a májban, szabályozzák a test működését és a keringési funkciókat, javítják a túlterhelt emberek zsíranyagcseréjét. Alacsony bevitelük olyan rendellenességeket okozhat, mint kimerültség, fáradtság, csökkent vitalitás, csökkent állóképesség és lassú gyógyulás.
Ha érdekel a fizikai és szellemi teljesítmény javítása, érdemes megfontolni, hogy érdemes-e kipróbálni a ginzeng kivonatot és ellenőrizni annak eredményét egy bizonyos idő után. Ezek függhetnek más tényezőktől is, például az étrendtől, a jelenlegi edzettségtől és a testtartástól. Valószínűleg azonban észrevesz némi javulást, akár sportol, akár szellemileg dolgozik. Mindenesetre biztos lehet benne, hogy a ginzeng a hibás.
A gyógyszer alkalmazása előtt olvassa el figyelmesen a betegtájékoztatót, vagy beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével. A Pharmaton® Geriavit orális gyógyszer. Boehringer Ingelheim RCV GmbH & Co KG, Prievozská 2/A, 821 09 Pozsony.