A Zvoleni japán aikido harcművészet a 20. szezonját kezdi. Jozef Petka oktató elárulja, milyen az élet egy életének több mint felében gyakorolni egy művészetet.
2015. szeptember 20., 13:21 (sč, jp)
Ennek a harcművészetnek az oktatójával beszélgettünk az Aikido Club Zvolen sikereiről, de kudarcairól is, de arról is, hogy egyáltalán mit adhat az aikido az embernek.
Bár az aikido viszonylag ismerős, próbáljon elmondani valamit arról, hogy mi az aikido.
Az aikido egy nagyon békés japán harcművészet, amely nem versenyképes. Nem igényel erőt, csak irányítja. Az aikido nem „erőszakos” típus azok számára, akik támadó „sportot” keresnek. Inkább azoknak szól, akik klasszikusan vélekedett harcművészetekben akarnak találni magukat, talán filozófiájukkal. Olyan emberek számára, akiket nem érdekel a harc, de törődnek azzal, hogy végső megoldásként képesek legyenek megvédeni magukat. És arra, hogy megtanítsák magukat testük mozgatására, és emellett egészségük és fizikai állapotuk javítására.
Mióta edzel?
Személy szerint azt hittem, hogy az első aikido edzés óta gyakorolok Zvolenben. Vagyis nagyjából 1996 szeptembere óta. Évekkel később megtudtam, hogy korábban is volt valamilyen nyilvános demonstráció, tehát csak a második edzésről volt szó. Még mindig nem tudom megbocsátani.
33 éves vagy, a 20. évadhoz kezdesz edzeni. Milyen érzés? Még mindig ugyanaz, változatlanul.
Nos, határozottan nem rutin, nem szeretem. Ez érdekes. Elkezdesz edzeni, nem tudod, meddig, de nem is gondolsz rá. Azt azonban nem mondhatom, hogy még mindig ugyanaz. Nem vagyok olyan ember, aki képes ellenállni valami monoton, mindig ugyanaznak. Az aikido ebben más. Annak ellenére, hogy továbbra is ugyanazok a technikák, az ember javítja őket. Hihetetlen, azt mondhatnánk, hogy ezek után az évek után tökéletesen ismernie kell őket, de az ellenkezője igaz. Néha, főleg a tanáromnál kezdőként érzem magam, aki nem is ismeri az alapokat. De valószínűleg így kell lennie. Ha azt hinném, hogy mindent tudok, és most tökéletes, az valószínűleg a legrosszabb dolog, ami velem történhet.
Az "aikidakok" is voltak oktatóik esküvőjén. FOTÓ: PETKA J. ARCHÍVUMA
Meddig akarod gyakorolni az aikidót? Nyugdíjas?
Amit tudok? A nyugdíj jelenleg 65 körül van. Akkor is nagyon boldog. Az aikido valójában nincs korhatáros.
Egy hosszú távú jelölt gyakorolhatja az aikidót?
Néha várható, hogy különösen a gyerekek edzenek, de mi nem is rájuk koncentrálunk. Általában a kezeletlen aikidót nem lehet 12 év alatti gyermekekkel gyakorolni. Akkor ez inkább a torna. Sokat kell gondolkodni, koordinálni a mozgásokat, irányítani a támadás mozgását. Végül a klubban átlagéletkorunk a 30-40 év között van, a legidősebb testedző szerintem 58 éves volt. De természetesen létezik a diákok korosztálya is.
És mi van a fiatalabbal? Azt mondják, hogy a mai fiatalok nem a legjobbak ebben.
Nem akarom általánosítani, ahogy mondják. De van ebben némi igazság. Az elmúlt években néhány fiatal srác elfogyott, körülbelül 15 évesek. Koordináció jobb - bal oldal, gurulás, guggolás vagy valami hasonló, csak rossz. Ebben a társadalomban és az oktatás nem sikerült teljes mértékben. Nem akarom tudni, hogyan mozognak, ha idősebbek lesznek. A test szokásai majdnem nullaak, ami minden bizonnyal az egészségre is kihat. Szerencsére vannak kivételek, és két kategóriába sorolhatók: akik tudnak mozogni, vagy jó alapjaik vannak a mozgáshoz. És a második, amelyet ha az alapmozgások az elején nem mennek jól, akkor legalább meg akarja tanulni őket. Tehát arról van szó, hogy tenni akarunk valamit. Szerencsére most volt néhány fiatal, akinek nem idegen a mozgás.
A tornateremben. FOTÓ: PETKA J. ARCHÍVUMA
Miről van szó? Ha egy harmincas éveiben járó ember úgy dönt, hogy testedzik, akkor nem pusztítaná el?
Nos, először is, ennek nem csak harmincasnak kell lennie, hanem negyvenesnek is, még inkább. Nem csak a férfiak, hanem a nők is. A döntő az, hogy az illető azt mondja, hogy gyakorolni fogok, ahelyett, hogy nem, nem adom meg, nem próbálom ki. És elpusztítani? Persze, rögtön az első edzésen (nevet). De nem, mindenkit külön kezelünk. Minden megtanulható, a döntő tényező a gyakorlás és a próbálkozás iránti érdeklődés és akarat. A többi magától jön.
Ha a térdem, a hátam vagy a múltbéli sérüléseim fájnak, ez nem rosszabb az egészségemre.?
Nos, nem lesz jobb. Most szórakozás nélkül, ha az embernek vannak sérülései, fájdalmai, a legjobb azt feltételezni, hogy ha egy személy nem kezdi el testét gyakorolni, az csak rosszabb lesz. Nem azonnal, de idővel lassan csak rosszabb lesz. Ez a legrosszabb. Nem jön hirtelen, de lassan mászik. Ha valaki el akarja kezdeni az aikido gyakorlását, ez a művészet számos előnnyel járhat. Először a testi beállítódásokkal foglalkozunk. Természetesen vigyáznunk kell, de azért vagyunk, hogy lassan fejlődjünk. Másodszor, nem vagyok a fizikai regeneráció szakértője, de a testmozgás és a testmozgás elősegíti az egészség megőrzését és javítását. De ha sérülésem volt, akkor nem számítok arra, hogy most nagy lesz. Nem, ez egy lassú és hosszú távú munka. És ezután az aikido gyakorlásakor az ember nemcsak a harcművészetek technikáit tanulja meg, hanem átfogóan fejleszti a testmozgásokat. Ez pedig befolyásolja az egészségi állapotot.
És mi van a túlsúlysal? Lehet fogyni az aikidón?
Hmm, ez egy külön fejezet. Határozottan nem kell megvárni, amíg eljövök az aikidóba, beugrok és lefogyok. Sajnos ez nem működik sem aikidón, sem máshol. Egyenesen fogalmazva, az aikido nem arról szól, hogy ugrani fog. Aikidónak van mit adnia. Gondolkodni, gyakorolni kell, aktívnak kell lennie. Másrészt a matematika működik. Ha fogyni akarok, kevesebbet kell elfogadnom és többet költenem. Megint nem extrém, mert ez szintén nem számít, és a test "válság" módba van állítva. Összefoglalva: mindent megtehet, szükség van rá, és valami extra. Ezenkívül kegyetlenül kemény akarat és elszántság is valamit tenni. És ez a legnehezebb. De Aikido segíthet ebben az elszántságban.
Az aikido életmód, és egy oktató esküvője ebben a szellemben zajlott.
Az aikido nőknek is készült?
Nos, nem tudom, valójában férfiaknak való-e (nevet). A nők nem értik gyorsabban az aikidót azzal, hogy nem gyakorolnak annyira testmozgást, mint a férfiak. Gyakoroltunk néhányat velünk, így tudom, miről beszélek. Ismerek néhány nőt, akik magasabb technikai szintet értek el, és el kell mondanom, hogy nagyon jól teljesítettek.
Oké, menjünk a sikerhez. Hogyan képviseli Zvolent, mik a legnagyobb eredményei?
Mivel az aikido nem versenyképes, nincsenek díjak, díjak, bajnokságok és hasonlók. Nemzetközi táborokban való részvétellel megválasztotta és "képviselte" aikidónkat. Vannak olyan technikai vizsgák, ahol gyakornokaink már magasabb műszaki szinten vannak, lassan remélem, hogy eljutnak a mesterképzésre. Ez valójában egy névjegykártyánk és a munkájuk. Évekkel ezelőtt sikerült két nagy nemzetközi tábort megtartani Zvolenben. Ezt megismételni nagy kihívás lenne számomra. Az elmúlt években nyílt nap volt a Műegyetemen és kisebb táborok is, amelyek közül egyet ki kell emelnem. Amikor mintegy 105 méter új tatamit (matracot) "kereszteltünk meg", többen jöttek, mint vártuk. Ha jól emlékszem, több mint 50 volt. Nagyon sűrű, de viszonylag jól gyakoroltunk. Igazán felejthetetlen élmény volt a résztvevők számára.
Az edzésen néha durvább. FOTÓ: PETK JOZEF ARCHÍVUMA
Tehát vannak kudarcok?
Nos, vannak. Ha nincs verseny, akkor nincs sem győzelem, sem veszteség. Ennek ellenére személy szerint kudarcnak tartom a gyakorló emberek számát. Az idő valószínűleg megváltozott, de körülbelül az 1999-es szezon elejéig körülbelül 60 edző aktívan edzett. Aztán megváltozott, stagnált, a jelenlegi állapotra. Ha az emberek lustábbak, akkor nem akarnak sokat mozogni. Beszélhetünk a terhelésről is, de az edzések este vannak, tehát csak egy bizonyos szokás, sztereotípia kialakításáról van szó. Semmi más. De talán még jobb lesz ennyi emberrel. Szerencsére a legtöbben még mindig magukon akarnak dolgozni.
Ahol Zvolenben az aikidót gyakorolják?
Néhány éve edzünk a drevárskai középiskola tornatermében, a môťovai Lučenecká cestán. Az edzések jelenleg hetente kétszer vannak. Kevesebb, mint a múltban, de megpróbáljuk ezt az időt hatékonyabban felhasználni. Tehát talán ez nem fogja befolyásolni a képzés hatékonyságát, éppen ellenkezőleg.