Sokan nem titkolják lelkesedésüket a sötétlila bogyók iránt, amelyeket tápanyagtartalmuk miatt dicsérnek. Az acai-t még egy természetfeletti hatású csodálatos ételhez hasonlítják. Ezt a gyümölcsöt feleslegesen túlértékelik?
Bár az eMedTV szerint ez a gyümölcs kétségtelenül biztonságos az emberek számára, néhány ember meglepetést okozhat! Ez a csoda, mint mondják, nem mindig jár kellemetlen mellékhatásokkal. Kevesen tudnak a bogyók fogyasztására vonatkozó figyelmeztetésekről!
Olvassa el még: Az alkoholfogyasztás veszélyes következményei: Ha ezt észreveszi, problémája van
Nem szeretik a kemoterápiát
Az acai bogyók tele vannak antioxidánsokkal, mint például a C-vitamin, a szelén, a béta-karotin és az E-vitamin. Lassulnak, hogy közvetlenül megakadályozzák a szabad gyökök károsodását az emberi sejtekben. Ugyanakkor kijavítják a már bekövetkezett károkat, és megakadályozzák a jövőbeni pusztító következményeket az Országos Rákkutató Intézet szerint. Ez is a gyümölcs fogyasztásának egyik egészségügyi előnye. Egyeseknek azonban paradox módon kerülniük kell őket antioxidáns tartalmuk miatt! Antioxidáns hatása átfedhet a kemoterápiás gyógyszerek hatásával és a sugárterápiával is. A gyümölcsökben található antioxidánsok csökkentik a rákkezelés e két módszerének hatékonyságát! A helyzetet tovább rontja, hogy eddig egyetlen tanulmány vagy kutatás sem mutatta ki, hogy az Acai bogyók segítenek az emberek rákos megbetegedésében, amint mondják, írja a PhytoScience Research Group.
Óvakodjon az allergiától!
Mivel az Acai bogyók élelmiszer, még ebben az esetben is fennáll az allergiás reakció lehetősége. Az Országos Kiegészítő és Alternatív Gyógyászati Központ kijelenti, hogy ha allergiás bármely pálma vagy Arecaceae növényből előállított ételre, például datolya vagy kókuszdió, kerülje az Acai gyümölcsét!
Ételallergia akkor jelentkezik, amikor az immunrendszer egy bizonyos ételt a szervezet káros támadójának tekint. Az emberi test IgE antitestek előállításával próbálja megvédeni magát. Ha az ételt ismét elfogyasztják, az antitestek felszabadulni kezdenek más vegyi anyagokkal együtt. Ennek eredménye lehet a légzőrendszer, a bőr, a szív- és érrendszer, valamint a gyomor-bél rendszer változása. Ha allergiás reakciója van az Acai bogyókkal szemben csalánkiütés, viszketés, kiütés, légzési nehézség vagy a torok, a nyelv, a száj vagy az ajkak duzzanata fordulhat elő.
Veszélyes stimuláns
Az acai bogyók teobromint tartalmaznak, hasonlóan egy stimulánshoz, mint például a koffein. Érzékeny embereknél hasonló mellékhatásokat okozhat, amint arról a Royal Society of Chemistry is beszámolt. Ezek a mellékhatások magukban foglalják az álmatlanságot, nyugtalanságot, émelygést, izomfeszültségeket, szorongást, idegességet, ingerlékenységet, fejfájást, szabálytalan vagy gyors szívritmust és emésztőrendszeri problémákat.
Micsoda szakértő?
Az acai bogyók nem olyan csodálatosak. Nem is beszélhetünk természetfeletti hatásokról. Egyszerűen olyan gyümölcs, amely más fajokhoz hasonlóan kiemelkedik az egészséges anyagok tartalmában.
"Az Acai-t biztosan nem nevezném szuperételnek, vagy valahogy túlértékelte, hogy önállóan megelőzheti vagy javíthatja a túlsúlyt vagy a cukorbetegséget stb. Ez egy ásványi anyagokban, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag étel, de tipikus bogyós gyümölcsünk is. Természetesen ez azt jelentheti, hogy ha még csak érik (mint ebben az időszakban), akkor több vitamint vagy ásványi anyagot tartalmaz, mint az Acai, amelyet ide importálnak a világ minden tájáról "- tette hozzá Libor Javro táplálkozási szakértő.