Mosolyogva minden könnyebb. Annak érdekében, hogy a gyermekeknek ne kelljen félniük a fogorvostól, gondozniuk kell a fogaikat. Higiénia és megfelelő étrend.
A fogászati ellátás a tányéron kezdődik. Az étrend megfelelő összetétele mind gyermeke egészségi állapotának, mind fogzománcának kedvez. Még rágógumit sem kell megtagadnia tőle, csak válassza ki a neki megfelelőt.
Tej és tejtermékek
Számos fogorvos bizonyosan elmondta a kalcium fontosságát a fogak egészsége szempontjából. Gazdag benne van tej és tejtermékek. Kazeint is tartalmaznak - egy olyan fehérjét, amely erősíti a fogzománcot. Ezért, kivéve, ha gyermeke tejfehérje-intoleranciában szenved vagy allergiás, sajtot, joghurtot és tejet készítenek fogai számára.
Zeller
A zeller nem túl népszerű, de sajnálhatja, ha elmondjuk, hogy természetes fogfehérítés. A nyers zeller íze nagyon kellemes, a dióra emlékeztet.
Alma és körte
Kemény gyümölcs nemcsak a hasnak, hanem a gyermekek fogainak is jót tesz, ami természetesen erősíti ezeknek a gyümölcsöknek a ropogását.
Tipp: Készítsünk egy alma-zeller salátát a morzsához. Csak reszelje le mindkettőt, csorgassa meg citrommal, vagy ízesítse egy kis mézzel.
Rágógumi
Jól olvastad. Ez nem csak reklám trükk - rágógumi valóban segítenek a fogak védelmében. De biztosan cukormentesek. A rágógumi jó segítség az idősebb gyermekek számára étkezés után, amikor nem lehet fogat mosni.