Részvény
Mindannyian ismerjük az áfonya jótékony hatását a húgyutakra. Az áfonya a húgyúti különféle betegségek életmentője.
Azonban sok más egészséges és ízletes felhasználási lehetőség van ezekre a vörös bogyókra. Szinte mindenre felhasználhatja őket a sütéstől a finom reggelin át. Akár pizzához is felhasználhatók. Érdekes azonban?
Ne feledje azonban, hogy hatásuk a helyes választástól és a megfelelő tárolástól is függ.
Hogyan válasszuk ki és helyesen tároljuk őket?
Ha áfonyát szeretne közvetlenül a boltban vásárolni, keresse meg a legnehezebbeket. A bogyók a szedés után is érnek. Ha rózsaszínűek vagy fehérek, az azt jelenti, hogy még mindig érnek. Az sem igaz, hogy minél vörösebbek, annál édesebbek.
Ahhoz, hogy az áfonya a lehető leghosszabb ideig friss maradjon, tegye a hűtőbe közvetlenül a csomagolásban. Néha akár egy hónapig is tartanak. Természetesen csak akkor, ha helyesen választja őket. Ha még hosszabb ideig szeretné tartani őket, tárolja a fagyasztóban. A legjobb áfonya csak ősszel kapható. Így garantálja, hogy más hónapokban is mindig készen állnak, frissek és ízletesek.
Érdekelni fogja
Nincs többé diéta 35 után! Próbáld felgyorsítani az anyagcserédet
-
77 10
- 2017-07-20
Minőségi joghurt kiválasztása - vigyázzon erre!
-
26 12
- 2017-07-16
Mire fogja használni őket?
Az áfonya nagyon könnyen elkészíthető. Csak öblítse le és használja őket. Nem kell hámoznia, tisztítania vagy eltávolítania a köveket. Ha receptjéhez apróra vágott áfonya szükséges, használjon konyhai robotgépet és aprítsa fel őket. A szeletelés bonyolult és veszélyes lehet számukra.
A mártással vagy töltelékkel ellátott klasszikus receptek mellett az áfonyát szinte bármiben felhasználhatja. Nagyon jól kombinálhatók csokoládéval vagy akár jalapeno paprikával. Egy másik érdekes felhasználási mód a meglepően pizza. Igen, jól olvasol. Cserélje ki a klasszikus paradicsomalapot áfonyamártással, adjon hozzá egy kis csirkét, sajtot és zöldhagymát, és egy finom pizza van a világon!
Egy csésze teljes áfonya 46 kalóriát, 4,2 gramm cukrot, 3,6 gramm rostot és az ajánlott napi C-vitamin 19% -át tartalmazza. Az áfonya azon kevés gyümölcs egyike, amely tökéletesen megtisztítja testünket. Próbáljon meg áfonyalevet inni, és meglátja, hogy jobban fogja érezni magát.