- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, sikeresen lefogytam 22 kg-ot, és még 8-at szeretnék letenni. De néha két hétre leáll a súlyom, és azt akarom, hogy minden mögöttem legyen. Nem tudom, mit tegyek, szinte minden nap edzek 1 óra. problémák?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia bársony
Valószínűleg lehetséges, valószínűleg nevetséges, hogy akár 55 kg, akár 53-50 kg. de elég nagy csípő-hasam van.
Ha tudnád, hogyan próbáltam lebukni. de nem működik és KÉSZ, magam is veszem a LIPOXALI-t és a FENOLAXI-t.
Már gondoltam a zsírleszívásra, amelyet lézerrel végeznek. mennyibe kerül egy ilyen dolog. csak nekem fog segíteni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia nincs erőm.
Nekem megint 53 van és nem és nem 50 alatt:-( . uff ... Nekem is van 17 és magasságom 160.
Utoljára kb. 3 éve voltam 50 éves és fiatalabb. . Lehetséges ez .
:-)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de már 3 éve mérlegelek
55 kg-nál
3 éve próbálok 55 kg alatt lenni, de ez nem működik.egyszerűen . vagy a mérleg keze megy felfelé, vagy a készlet 55 kg-on van
Szeretnék mérni 53 kg-ot, de nem működik
p.s. 17 éves vagyok, 169 cm, és az 55 kg:-)
tanácsolja, mit tegyek.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ezért adj tanácsot?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Amiatt
A diéták során csak az izmok nem épülnek, és a lehető legnagyobb mértékben fenntarthatók. Az erősítés pedig segít abban, hogy a zsír- és izomveszteség aránya ne 50-50, hanem például 70-30 legyen, miközben egyben betartanak bizonyos elveket. De ha edz vagy erősít, akkor a legjobb, ha vesz egy mérőszalagot, és megméreti magát. A Mérlegnek valóban nem kell igazat mondania.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Az izmok feszesebbek, mint a zsír, így ha a fogyás mellett edz, az is ennek lehet az oka
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Mindenki, aki étrenden megy keresztül, a súly fokozatosan leáll. A bazális anyagcsere okozza, amely lelassul az úgynevezett diéták vagy az úgynevezett megtakarítási rendszerbe történő átugrások során. Információ: minél gyorsabb az alapanyagcsere, annál inkább a test használja fel a test energiáját, annál alacsonyabb az ellenkezője. Ennek köszönhetően minél tovább túlélhetjük az éhség idején. Ezen túlmenően, az anyagcsere lelassulása gyakran az élelmiszer elvesztését eredményezi, és anorexia kezdődik, vagy diétázik, és mivel Ön állandó állapotban van, így a test szinte mindent zsírban kezd tárolni, és mindenki tudja az eredményt, és saját neve yo-yo. -hatás.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
elengeded, de már nem kell fogynod, erősebbek vagyunk, mert egyszerre fogyunk annyit, mert van mit fogynunk
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
csak 2 hétig. egy hónapba került, de akkor nem is tudom, hogyan rúgott újra
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
leila, azonban szuper súlyod van, még akkor is, ha nekem lenne. Most 73 kg van, de egy évvel ezelőtt 95 kg-ot nyomtam!