A kupon a rendelkezésre állás függvényében érvényes 2017. szeptember 11. és 2017. november 10. között.
- Rakd félre későbbre
- Betöltés. "data-elhelyezés =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Amint kedvenc létesítménye elindítja az ajánlatot, e-mailben értesítjük Önt. "
- Részvény
Mély lélegzet, még mélyebb kilégzés és hosszú ohmmm-mel végtelen kikapcsolódás. 75 perc jóga után az ember újnak érzi magát. Mintha valaki újratöltené az elemlámpáját, amelyből még néhány napig energiát meríthet. Ne ess kétségbe, ha elfogynak - a bérletnek köszönhetően még 9 nevezésed van. És ha valaki megrúgja, a bejárat más személyre is érvényes.
A jóga gyakorlásával a testet és az egész rendszert a vérkeringés javításával tesszük lehetővé. A mozgáshoz kapcsolódó speciális légzési technikák aktiválják a test öngyógyító mechanizmusait. Az erőelemek erősítik az izmokat és az inakat, így támogatják a test felépítését és vonalait, enyhítik az ízületeket. A nyújtóelemek nyitják a testrészeket, amelyek a jelenlegi életmód miatt bezáródnak, és áthatolhatatlanságuk fájdalmat okoz. A jóga gyakorlásával a test erősebbé, erősebbé és rugalmasabbá válik. Miért gyakoroljuk a jógát? Mert edzés után jobban érezzük magunkat, mint edzés előtt. A jógagyakorlat kihívásokat jelent számunkra, és egyúttal megnyitja a kapukat az önismeret, az adás és a kapás előtt. A jóga mindenkinek szól.
AcroYoga
- AcroYoga kezdőknek és haladóbbaknak Denivel és Rizzel (19:30 - 21:00)
- AcroYoga Jam ülés Michallal és Natival (19:00 - 21:30)
Az AcroYog gyakorlat három ősi vonalat kapcsol össze. Jóga, amely bölcsességet és lelki alapot ad neki. Akrobatika, amelyen keresztül megtalálja magában az erőt, a kockázatvállalás képességét és a készségeket, amelyeket lehetetlennek hittünk. És még Gyógyító művészetek, amelyek elősegítik a gyógyulást, a kikapcsolódást és az átadást, a szeretetteljes érintéseket, amelyek megtanítják, hogyan kell adni és kapni.
Az AcroYoga órákon megtanulja a testünk egyes részeinek irányítására szolgáló technikákat, hogy egységessé válhasson. Ezt követően mindent tudsz majd alkalmazni az akrobatikus alkotásokra. Arra összpontosítunk, hogy olyan biztonságérzettel dolgozzunk, amely Baser (az alábbiak) és a Flyer (a fentiek) szerepe mellett biztosítja a Spotter (aki velük van, és felügyeli a biztonságot és a pontosságot) szerepét. feladatok). Ez az, ami lehetővé teszi számunkra, hogy megtanuljuk jobban megérteni a helyességet és az elveket.
Harmónia jóga
- Harmónia jóga Hankával (hétfő 18:30 - 19:40)
A lecke az egész test gyengéd és közepes előgyakorlatára összpontosít, tapasztalt tanár irányításával.
Yengar jóga
- Yengar jóga Tanyával (kedd 17:15 - 18:30)
A lecke a vonalak pontosságára és presztízsére összpontosított, támogató jóga segédeszközök, például övek és jóga blokkok alkalmazásával.
Hatha jóga
- HaTha jóga folyás (Szerda 8:30 - 9:45)
Légzés-mozgás sorrend az egész test energiájának stimulálására, tökéletes reggelre vagy egy új nap kezdetére.
Pilates jóga
- Jóga Pilates Hankával (csütörtök: 11: 30-12: 30)
A Pilates gyakorlatokhoz kapcsolódó jógagyakorlatok sorozata. Ez a viszonosság kompenzálja a test egyensúlyhiányát, mélyen hat a belső izmokra.
Jóga terápia
- Jóga terápia Janával (péntek 17:30 - 18:45)
Lecke, amelynek célja a test egyensúlyhiányainak stimulálása és utólagos korrekciója, az erő és a rugalmasság egyensúlyának megteremtése érdekében. A lecke enyhe vagy közepes.
Ashtanga jóga
- Ashtanga jóga Natival (17:30 - 19:00)
Légzés-mozgás sorrend, fizikailag igényesebb a tökéletes légzéshez, az egész test megerősítése és stimulálása, az elme stabilizálása.
A kupont bármikor hitelre válthatja. Tudjon meg többet