Laza bőr, szürke vagy sárga fogak. Ha zavarják az életkor előrehaladtával növekvő problémák, próbáljon meg az öregedésgátló ételek után nyúlni. A zöld tea, a szőlő, a shitake gomba és még a cheddar sajt szó szerint csodákra képes a testtel.
A japánok tovább élnek
A japán Okinawa szigeten állítólag tízezer emberből hét ünnepli 100. évfordulóját. Egyes szakértők szerint ez a szokatlan jelenség a zöld tea jótékony hatásainak tulajdonítható. A természetes alkaloidokban, teinben és koffeinben gazdag kivételes ital stimulálja és méregteleníti a testet.
A Norwich BioScience kutatói azt találták, hogy ebben a frissítő italban található polifenolok blokkolják az emberi testben található anyagokat, amelyek felelősek az erek falán történő zsírraktározásért. Minél jobb a test vérellátása, annál több oxigént szállít a létfontosságú szervekbe. A polifenolok segítenek megelőzni a szívrohamot, agyvérzést és a szív- és érrendszeri betegségeket. Fontos szerepet játszanak a bőrsejtek öregedésének leküzdésében is. Kezelik a gyulladást, javítják a bőr rugalmasságát, fiatalos megjelenést és frissességet kölcsönöznek neki.
Javasoljuk, hogy minden nap fogyasszon zöld teát, például a kedvenc csésze kávé helyett. Ha felesleges kilókat szeretne fogyni, tálalja cukor nélkül, naponta rendszeresen néhány csepp frissítő citrommal.
A bőrtisztítás nem tudomány, de néhány alapelvet be kell tartani
Mit jelent az 5: 2 elv a bőr számára? A modellek is tartják magukat
A szakember elárulja: A bőrt ilyen módon kell ápolni, hölgyeim!
Bőr jelek hallgatni! Amit kér, azt mondja magában
Szőlőbőr megemelés
A fiatalító hatások a szőlőnek is tulajdoníthatók. Több faj édes és frissítő gyümölcse nagyszerű küzdelmet nyújt a növekvő életkorra jellemző számos betegség ellen. A bojt gyümölcs tartalmaz antocianin nevű anyagokat, amelyek segítenek enyhíteni az ízületi gyulladás tüneteit, elősegítik a kollagéntermelést és védik a szemet. A szőlő legfeljebb 80% vizet, körülbelül 16 gramm szénhidrátot tartalmaz 100 grammonként, C-, E- és B6-vitamint. Az antioxidánsok mellett magas kálium-, vas- és nyomelem-tartalommal büszkélkedhet réz, mangán és foszfor. A finom gyümölcs hatása elsősorban a bőr kikapcsolásával és a ráncok kitöltésével jár.
Fordulj a szürkékkel
Ha zavar az őszülő haj, kezelje koronáját a shitake gombák szépségével. A haj őszülésének korai oka a réz hiánya is az ételekben. A Biological Trace Elemental Research folyóiratban megjelent tanulmány szerint az idő előtti szürke embereknél lényegesen alacsonyabb volt a rézszint, mint az ezüst hajvisszaverődés nélküli embereknél.
Mint a bestlifeonline.com írja, az emberi testnek rézre van szüksége a bőr és a haj pigmentjének előállításához. A shitake gomba az egyik legjobb forrása ennek a nyomelemnek. A csésze körülbelül fele az ajánlott napi rézbevitel akár 71% -át és csak 40 kcal-t eredményez.
Ha nem szereted a mosolyt, amikor a tükörbe nézel, próbálj meg cheddar sajtot. A fogak sárgulása nemcsak a rossz életmóddal jár együtt, hanem az életkor növekedésével is. Bár valószerűtlennek tűnhet, az imént említett sajt nagy segítséget nyújt a ragyogó mosolyhoz. Szakértők szerint a fogak kellemetlen sárga színezése kiküszöbölhető a megfelelő pH-szint fenntartásával a szájban. A Cheddar sajtok segítik a fogzománc védelmét azáltal, hogy lebontják a szájüreg savas környezetét.