Képzelje el az alma, a dió és a méz kombinációját. Te is csúnyán futsz? 🙂 Ezek az almagolyók sokáig nem bírják otthon, és nem fog csalódást okozni velük.
A zabpehely támogatja az immunitást, az alma sok C-vitamint és káliumot is tartalmaz. A dió támogatja az agy aktivitását, és nekik és a kókuszdiónak köszönhetően a golyók megtöltenek, így szinte nem fogsz éhen halni.
ALMASZÖVEGEK
Hozzávalók
- 3-4 alma,
- 130 g zabpehely,
- 120 g kókuszreszelék,
- 1 marék dió,
- 2 PL édesem,
- 1 teáskanál juhar vagy agave szirup,
- 5 PL kakaó.
Az elkészítés módja
Először megmossuk és reszeljük az almát.
Turmixgépben őröljük meg a zabpelyhet a dióval együtt, hogy a gömbök lágyabbak legyenek.
Adjon hozzá egy tálba almát, őrölt pelyheket, diót, kókuszreszeléket, kakaót, mézet és egy másik édesítőszert ízlés szerint.
Mindent alaposan összekeverünk, és megformázzuk a golyókat, amelyeket végül kevés kakaóval elkeverve kókuszba csomagolunk.
1 adag tartalmaz:
- Energia: 358 kcal
- Fehérje: 6 g
- Zsírok: 17 g
- Szénhidrátok: 43 g
- Rost: 10 g