Ha az alvás nem sikerül
Sajnos a szülők nem teszik ezt. És a baba egyáltalán nem jár jól. Baba alvás szüksége van egészséges fejlődésére, anyja megint megérdemel egy pillanatnyi békét, hogy energiát nyerjen, és az apának képesnek kell lennie a munka elvégzésére, majd egy kis energiával kell töltenie az estét az utódokkal.
A jó hír az, hogy a gyermekek alvászavarai nem gyakoriak, éppen ellenkezőleg, inkább kivételesek. Az alattomos álmatlanság a gyermekekben tehát főként a boldogtalan szülők fejében jelentkezik, akik nem tudják, hogyan rendezzék el úgy, hogy kincsük legalább egy időre lehunyta a szemüket. Ne ess kétségbe, van néhány tippünk a küzdelemhez.
Ne számítson túl sokra, ez alól az álmatlan baba sem kivétel
Jó szokások a csecsemők álmatlanságának megelőzésére
A legtöbb szülő, aki úgy gondolja, hogy a csecsemő problémája álmatlanság, végül azt tapasztalja, hogy a probléma nem megfelelő alvási és alvási szokásokban rejlik. Ha biztos benne, hogy a csecsemőnél minden megvan, amire szüksége van, akkor nem beteg, és például a szél sem zavarja, de alvás helyett mégis csak rád fordítja a szemét, akkor próbálkozzon az alábbi tippekkel.
A baba vágya a kellemes rituálékra az 1. számú alvás ellensége
Ne altassa a babát ringatással, sétálgatással, szoptatással vagy más, a kiságyon kívüli helyzettel. Ellenkező esetben a gyermeknek szüksége lesz ezekre a "rituálékra", és nem alszik nélkülük. És ha egyszer elalszik, akkor is felébred és követeli őket.
Ideje megnyugtatni a testet és a lelket
Próbáljon lefékezés előtt néhány órát megnyugtatni a babát. Használja ki a meleg fürdőt, mesék olvasása, a nap folyamán érdekes eseményekről való beszélgetés és gyengéd ölelés. Éppen ellenkezőleg, korlátozza a tévézést, amely maximálisan ösztönözheti a gyermekek kíváncsiságát, vagy az esti gyermekközpontok látogatását. A gyerekeknek napközben elegendő testmozgással kell rendelkezniük ahhoz, hogy jól aludjanak, de este itt az ideje a pihenésnek.
Egyéni kiságy a szobájában
Manapság nagy tendencia, hogy a szülők gyermekeikkel egy ágyban alszanak. Vannak, akik nem tudják dicsérni, de a szakértők szerint a kényelem, a hely és a béke a saját kiságyban sokkal jobban megfelel egy álmatlan babának. A gyermekágynak azonban a szülők hálószobájában kell állnia, hogy a morzsa közel érezze magát a szülőkhöz.
Ágyban és anya nélkül
Hozzon létre egy rituálét a gyermek számára, és gondosan kövesse azt. Tedd ágyba, olvasd el neki a mesét, adj egy puszit, majd jó éjt mondj neki. Ez a változatlan eseménysor az alapja a gyermeknek, ami biztonságérzetet ad neki. Ha a baba továbbra sem akar aludni, és sír, menjen hozzá, adjon neki egy puszit, és mondja el neki, hogy ideje aludnia. Igen, nehéz, sajnálod a kis morzsát, de kitartanod kell. Különösen ne húzza ki a babát az ágyból, és álljon a sajátja mögé. Egyszer egy kis szemtelen ember ellazul és békésen elalszik. De egyelőre következetesnek kell lenned. Minden éjjel.
Spinkaj, biztonságban vagy, szeretünk és minden rendben van
Még ha következetes is vagy, maradj kedves a gyerekeddel szemben. Soha ne hagyja dühösen az ágyban.
Ha a gyermek fél a sötéttől, akkor a lámpa gyenge fénye segít. Néhány gyermek nem alszik gyengéd alvás vagy fehér zaj nélkül.
Felhívjuk figyelmét, hogy az ezekben a cikkekben szereplő információk általános tanácsok, és nem szabad összetéveszteni az orvos tanácsával. Ha Önnek, csecsemőjének vagy bármely családtagjának súlyos vagy elhúzódó tünetei vannak, vagy speciális tanácsra van szüksége szakembertől, kérjük, forduljon szakemberhez. A Philips AVENT nem vállal felelősséget az ezen a weboldalon található információk kezelése által okozott károkért.