Lassan, de biztosan kezdődik - a partik, a karácsony előtti ülések, de a szalagünnepek ideje is. Olyan pillanatok, amelyek másnap gyakran fejfájással zárulnak.
Ennek oka általában az alkohol, de néha a nehezebb és nem csak egészséges ételekkel való kombinációja. Másnap alig tudunk segíteni egymásnak, mondod. De még mindig vannak eszközök az alkohol "majom" érzéseinek enyhítésére.
Folyadékok
A test tisztításához elengedhetetlen a folyadékfogyasztás. A közönséges víz bizonyított, de nem csak ez. Teákban is segíthet. A gyógynövények különösen működnek, válasszon olyanokat, amelyekről ismert, hogy jótékony hatással vannak az emésztésre, vagy segítik a májat és a vesét. Kipróbálhat például gyömbéres vagy mentás teát.
Étkezés
Ha túlzásba esett alkohollal, és úgyszólván gyomor van a vízen, ennivaló, de egészséges ételt kellene enned. A csirke vagy a csirkeleves nagy segítség. Az erős húsleves zöldségekkel valóban csodákat tehet. Másnap reggel azonban kiadós reggelit is felszolgálnak, fehérje, szénhidrát és zsír jelenlétében.
Próbálja ki például müzlivel, joghurttal és gyümölcsökkel, és feltétlenül adjon hozzá valamit, amely tojást tartalmaz. Például bikaszem szendvicses kenyérrel vagy sült marhahússal vagy omlett apróra vágott zöldségekkel. A tojások olyan fehérjéket tartalmaznak, amelyek segítenek kiküszöbölni az alkohol hatásait.