Első gyermeke születése előtt úgy gondolja, hogy amikor a világra kerül, a boldogság és a szeretet robbanását fogja érezni. Ehelyett fáradt vagy, örülsz, hogy mögötted van a szülés, és hitetlenkedve nézed azt a kis csodát, ami most jött ki belőled. Az az érzés, hogy anya vagy, nem születik automatikusan, és meg kell szoknod, és meg kell tanulnod megérteni. Így van ez a gyermek iránti szeretettel is. De mi van akkor, ha mindent bonyolít a szülés utáni depresszió? Hogyan lehet felismerni és megvédhető?
Anna rájött, hogy viszonylag korán szenvedett a szülés utáni depresszióban. Körülbelül két hét telt el a szülés után, és az új anya észrevette, hogy valami nincs rendben vele. "Egészségügyi problémák váltottak ki. Az egész egy érzéstelenítés alatt álló császármetszéssel kezdődött, amely elválasztást okozott a csecsemőtől. Hat óra múlva hozták elõször a szülés után, csak három percig tudtam a mellemhez tenni. A kórházban töltött egy hét alatt csak egy nap és éjszaka volt nálam "- meséli a depresszió okait. Anna mentális egészségi problémáinak legnagyobb kiváltója azonban a szoptatás kudarca volt. Noha nagyon igyekezett, a szülés utáni elválás és az első napokban a csecsemővel való gyenge kapcsolat miatt a fiú nem akarta szívni a mellét, és mindig erős sírást váltott ki.
Nem akarta tartani a fiát
"Teljesen kimerültem az egészségügyi problémáimban. Ezt súlyosbította a nem szoptatás okozta depresszió és a folyamatos szoptatás. Úgy éreztem, hogy nem tudok vigyázni a babámra. Arra gondoltam, hogy ha nem szoptatok, akkor nem tudom biztosítani számára a legalapvetőbb dolgokat, amelyeket egy anya adhat a gyermeknek. És ha valaki meg tudja etetni, akkor nincs is rá szükségem "- írja le Anna a nehéz időszakot. Félt attól a pillanattól, amikor a fia sírni kezdett, mert a fejében azt gondolta, hogy a csecsemő csak a mellénél nyugszik meg.
Állapota olyan szélsőségessé fajult, hogy kezdte kerülni saját gyermekét. "Nem akartam a karomba venni. Amikor sikerült a kezemen elaltatnom, azonnal letettem. Féltem, hogy sírni fog, és kudarcomnak vettem. Egy barátom elment hozzám a kicsivel, hadd lássam milyen szép ő és nem is akartam ránézni. Csak sírtam, nem tudtam élvezni. Volt, hogy egyáltalán megbántam, hogy megnyertem. A fiam a negyedik terhességemtől származik, korábban három vetélésem volt. "- vallja Anna.
A dokumentum kinyitotta a szemét
Anna testvérét riasztották mentális egészségi problémáira, aki véletlenül látott egy televíziós dokumentumfilmet, amelyben összehasonlították a babakékeket és a szülés utáni depressziót. "Számomra egyértelmű volt, hogy a fő ok a szoptatással kapcsolatos problémák és a szívással szembeni ellenállásom. Abban az időben a fiam abbahagyta a hízást, mert keveset ettem, és a tejemben valószínűleg nem volt elég tápanyag. Emiatt speciális tejet kapott a súlygyarapodáshoz, és én elkezdtem korlátozni a szívást. Ez súlyos mellgyulladást eredményezett. Paradox módon ennek köszönhetően hoztam meg a végső döntést, hogy gyógyszeres kezeléssel leállítottam a szoptatást, és minden fokozatosan normalizálódott. Beletörődtem abba, hogy nem szoptatok, és élvezni kezdtem a fiamat. ”Anna ismét pozitív gondolkodásba kezdett, elkezdett önmagára koncentrálni és fokozatosan összejött az egészség szempontjából is.
Évekbe telhet
Ez a történet nem egyedi, és sok nő szülés után is átesik valami hasonlóban. A szülés utáni állapot az anyák életében nagy változások időszaka, és mentálisan valószínűleg ez a legnehezebb időszak az életükben. Nem lehet előre felkészülni a szülés utáni melankóliára vagy depresszióra. A pszichológiai problémák olyan nőket is érintenek, akik már alig várják a gyermeket, sőt azokat is, akik már több éve nem tudnak teherbe esni, és mégis, a kívánt gyermek születése után boldogság helyett csalódást éreznek. Sírnak, kedvetlenek, szoronganak, szomorúak és nagyon kimerültnek érzik magukat. Sok ilyen anya van, csak közülük sokan nem beszélnek a problémájukról. Attól tartanak, hogy az érzéseik nem normálisak, és szégyellik őket. A család és a környezet dolga, hogy felhívja a figyelmet a problémára és segítő kezet nyújtson. Rosszabb esetekben a depressziós állapotokat szakembernek egyértelműen kezelnie kell.
A mentális problémák azonban nem szükségszerűen vezetnek a végletekig, amikor a szülés utáni babakékről van szó. Ez az állapot rövid ideig, általában egy-két hétig tart, és a nők önmagukban vagy szeretteik segítségével képesek megbirkózni vele. A fáradtság, az érzelmi megterhelés, az egészségügyi problémák és a felszabaduló hormonok kombinációja hozza létre röviddel a születés után és a tejtermelés kezdetén. Ha azonban ez az állapot több mint két hétig tart, akkor szülés utáni depresszióvá fokozódik. A legkomolyabb formában, ha nem kezelik, évekig tarthat.
A lélek és a test betegsége
Annak ellenére, hogy ez nem elszigetelt jelenség, a mai napig a szakértők nem tudták feltárni a szülés utáni depresszió pontos mechanizmusát. Egyes nőknél akár a második vagy azt követő születés után is megjelenhet. Szakértők feltételezik, hogy a legvalószínűbb kombináció a hormonális ingadozások, a stressz, az alváshiány és a gyermek születésével járó hatalmas változások. Emellett a genetikai hajlam, a nő anyasághoz való hozzáállása és a partnerrel való kapcsolat minősége is befolyásolják.
A depresszióról azt mondják, hogy nemcsak a lélek, hanem az egész szervezet betegsége. Ezenkívül az anya "depka" negatívan befolyásolja a gyermek mentális fejlődését és a partnerrel való kapcsolatát, mert többek között elveszíti érdeklődését a kapcsolat és a szex iránt. A pszichológusok arra figyelmeztetnek, hogy a depressziót nem szabad lebecsülni és kezelni kell, mivel öngyilkossági gondolatokhoz is vezethet, amelyek rövidzárlati reakciókat eredményezhetnek egy beteg nőnél.
- Élő és végtelen borzalom.
Interjú klinikai pszichológussal és pszichoterapeutával PhDr. Miroslava Muráriková
Számos cikket írtak a szülés utáni depresszióról. Ennek ellenére ez a téma jól ismert?
Rengeteg általános információ írja le a szülés utáni depressziót, amely számos nőnek segítséget nyújthat a probléma diagnosztizálásában, és segítséget vagy családot kérhet. Fontos azonban megkülönböztetni a szülés utáni pszichózistól, amely ritka és zavart gondolkodással, zavartsággal, hallucinációkkal, valamint agresszív viselkedéssel járó pszichotikus viselkedés jelei vannak. Gyors lefolyású és a születésétől számított 42-70 órán belül kialakul. A legtöbb esetben azonban csökken az ösztrogén és a progeszteron hormonjai, valamint a pajzsmirigyhormonok szintje a szülés után, ami általában hatással van az egész szervezet működésére, és hangulatváltozást okoz, amely babakékként nyilvánul meg. egy fiziológiai alkalmazkodási folyamat. Ezek különböző mentális állapotok, amelyeket meg kell különböztetni egymástól és fel kell ismerni.
Tehát hogyan lehet felismerni a szülés utáni depressziót és mikor kell szakember segítségét kérni?
Különféle érdekes megfigyelések vannak a szülés utáni depresszióval vagy a szomorúság, a bűntudat, a felelősség terhe és a teljes kudarc érzésének valamilyen állapotával kapcsolatban, amelyek gyakran társulnak a saját hiábavalóságának tapasztalatával. A világ fekete és tele van buktatókkal. A jövő katasztrofális felfogása. Az állam addig mélyülhet, amíg megváltozik a valóság felfogása, amelyet áthatnak a különféle illúziók és téveszmék. Széles körű öngyilkosság veszélye. Élő horror, vég nélkül. Ilyen állapotban nehéz távolsággal és megkönnyebbülten érzékelni az aggodalmakat és a szülői felelősséget, amikor a nevetés, az öröm és a szülői boldogság képessége elvész. De néha vannak apró pillanatok, amikor egy nő érzékeny, és úgy tűnik számára, hogy az, amit tapasztal, nem biztos, hogy így van. Néha elkapja "rendellenességeit", majd segítséget kér, ami természetesen jobb.
Honnan eredhetnek a depresszió okai?
A szülés utáni depresszió feltételei nem elszigetelt jelenségek, bár diagnosztikailag specifikusak. Hatással vannak a személy általános viselkedésére, valamint a túlélésre, és vannak olyan táptalajaik is, amelyek támogatják az egész kóros folyamatot. Gyermekkorában csak egy despotikus apa, alkoholizmus, hideg anya, perfekcionista környezet szükséges, ami természetesen kudarcot és a gyakori hibákkal való megbirkózást okoz. Érzelmi labilitás, alacsony önértékelés, megoldatlan konfliktusok saját anyjával és az elhagyás tapasztalatai is. Ehhez tedd hozzá a téves partnerválasztást és a gyermek születését, ami félelmetes gondolati folyamatot indíthat el. Nem kell mindet kombinálni, néha csak annyit, hogy az egész rendszer megtörjön.
Fontos, hogy a környezet figyelmeztesse a nőt, hogy valami nincs rendben vele?
A család gyakran elhanyagolja a tüneteket, és éppen ellenkezőleg, inkább megjegyzésekkel mélyíti őket: "Milyen anya vagy?" Vagy "x gyereket neveltem." Vagy: "A gyermekeim nem így sírtak." És hasonlóak megjegyzések. Néha a férj a hibás, aki lebecsüli az anyaságot, a feleségre hárítja az egész terhet, és elkerüli a felelősséget. Néha a kiváltó ok a túl sok bizonytalanság és az önbizalom hiánya. Ugyanakkor a család segíthet az anyának, például kikapcsolódhat, felajánlhat neki gyakorlati segítséget, meghallgathatja, támogathatja és ugyanakkor megerősítheti, hogy gyermeke számára a legjobb anya, miközben értékeli a gyermek bonyolultságát. a gyermek nevelése. A család és a barátok figyelmeztethetik az anyát, hogy aggódnak érte, és szakértők segítségét is felajánlhatják neki, így erőt adhatnak neki a problémák megoldásához.
Hogyan tud egy nő megbirkózni a depressziós állapotokkal?
Amikor egy nő úgy dönt, hogy pszichoterápiás segítséget keres, esélye van megoldani problémáit, és megváltoztatni a magához és a környezetéhez fűződő téves hozzáállását. A pszichoterapeuta állandóan kíséri és támogatja az önismeretben, és szó szerint új kapcsolatokat hoz létre az agyban, amelyek segítenek egészségesen reagálni. A pszichiáter segít a farmakoterápiában, amely megváltoztatja az agy folyamatait, és olyan "rudakat" hoz létre, amelyek segíthetnek a szülés utáni depresszióban szenvedő nőknek a nehézségek elől, és így könnyebben megtalálják a problémákat. Mivel az anyaság, bármennyire is szép és semmi a világon nem hasonlít annyira a fontosságra és jelentőségre, szintén elmozdulás az élet új dimenziójába, és némi felkészülést igényel, vagyis az ember megerősítését a régi sebek gyógyításával és gyógyításával. .
A szülés után bekövetkező mentális állapotok
Gyermekmagazin
Fotó: Shutterstock.com
CIKKEINK ÉRDEKEL?
Támogathat minket, ha itt feliratkozik a Gyermek magazinra, vagy megvásárolja a Gyermek magazint ingyen. A Baby előfizetéssel speciális Baby & Toddler különlegességeket is kap ajándékba (amelyeket külön is megrendelhet a forgalmazón keresztül itt).