Jó tudni, hogy a combizom enyhe atrófiája a térdműtét után jelentkezhet. Ennek oka a végtag hosszabb mozdulatlansága. Tehát ha úgy gondolja, hogy a műtét előtt megmentésével segíti testét, téved.
Ellenkezőleg - Tartalmazzon edzőtermet vagy testtömeg edzést az operáció előtti edzéstervbe. Mintha a műtét után újra megtalálta ezeket az izmokat. A műtét előtti tréning a jövőbeni rehabilitációban is segítséget nyújt, mivel a tested jó alapokkal rendelkezik a gyors helyreállításhoz.
Térdfájdalom vagy sérülés - olyan forgatókönyv, amelytől minden sportoló fél. Mikor válasszon műtétet?
Óvakodjon azonban a kockázatos sportolásoktól! A műtét előtt a meniscusokon vagy a keresztszalagokon határozottan nem javasolja olyan tevékenységek végzését, amelyek ugranak vagy különböző típusú térddarabokat okoznak. A kontakt sportok szintén alkalmatlanok. A műtét előtt ismételt sérülések késleltethetik a 100 százalékos kimenetel esélyét.
A mentális jólét gyógyít
Ez egyáltalán nem azt jelenti, hogy hősöt kell játszani a műtőasztalon (Bár térdműtéten átesik helyi érzéstelenítésben, érdemes ilyen megbecsülésre). Teljesen normális, ha az ember tiszteli és félti az eljárást. Biztosan nem kell ellenállni.
De minél pozitívabban gondolkodik és minél jobban megjeleníti a sikeres eredményt, annál hamarabb megbirkózik az egész eseménygel. A sporthoz való visszatérés és az egészséges életmód annál könnyebb lesz.
Ne féljen segítséget kérni családjától vagy szeretteitől, akikre valóban támaszkodhat. A térdműtét utáni első napokban fájdalma lesz. A séta és a mozgás nehéz feladat lesz az Ön számára, de természetesen nem kezelhetetlen. Ezekben a pillanatokban szeretteinek támogatása segít. Nem egyedül lenni a legjobb recept a fájdalomra.
Fontos megjegyezni még egy fontos dolgot: nem kell csak rokonnak vagy barátnak lennie. Keressen támogatást közvetlenül az üzemeltetőtől. Ne féljen az orvosi személyzet segítségét kérni.
Tudásuk, tapasztalatuk, emberségük és mentális egyensúlyuk motiválja Önt az egészsége felé vezető úton. Válasszon tehát egy olyan kórházat és klinikát, amelyben teljes mértékben megbízik, és amely maximális kényelmet nyújt Önnek tartózkodása alatt. Az egészség megtakarítása röviden nem éri meg.
Vársz térdműtétre? Adunk néhány tippet, hogyan lehet a legjobban felkészülni az eljárásra.
Csináld az egészséged érdekében
Ha ezeknek a soroknak az elolvasása után még mindig fél a térdműtéttől, talán még várnia kell, amíg jobban felkészült rá. Az a tény azonban, hogy nem könnyű 100% -ban felkészülni rá. Fájni fog, és megerőltető lesz, de ilyen pillanatokban ismételje meg, hogy csak saját magának és az egészségének teszi ezt.
Azok számára, akik már döntöttek a műtét mellett, íme az utolsó link: várom a térdműtétet! Ez még nem a világ vége. Tesz valamit magáért, és eltávolítja a fejéből azt a pszichológiai akadályt, amelyet a sérülés hagyott magában.
Ha felelősen áll hozzá a posztoperatív kezeléshez és a rehabilitációhoz, akkor ismét teljes jogú sportolóvá válik, aki képes lesz új és új sportkihívásokat keresni.
MIKOR AJÁNLJÁK A BETEGEKNEK, HOGY MEGMÉRJEK A KÉS MŰVELETÉT?
Válaszolta MUDr. Martin Kordoš a pozsonyi Clinica Orthopedica szakrendelőtől:
"Amikor a poliklinikán térdproblémákkal küzdő beteget fogadok el, általában együtt vizsgáljuk át a beteg kórtörténetét - összefoglaljuk az egészségi állapotára vonatkozó összes információt a múltból. Ezt követően a térdet klinikailag megvizsgálják, és ha szükséges, a beteget röntgensugárzásnak és mágneses rezonancia képalkotásnak is alávetik.
Ezt követően eldől, hogy a konzervatív kezelés elegendő lesz-e a térd gyógyításához, vagy műtétre van-e szükség. Javaslom a betegeknek a műtétet, különösen akkor, ha térd instabilitása van, blokkot éreznek benne, vagy ha osteoarthritis vagy csonttörés diagnosztizálják őket. "