Az ízületi gyulladás olyan gyulladásos folyamat, amely befolyásolhatja a test bármely ízületét.
Az osteoarthritis viszont egy degeneratív ízületi betegség.
Fontos az alacsony zsírtartalmú étrend.
Néhány napos éhezés hasznos, az ízületeket megtisztítják - de nem szabad visszatérni a rossz étrendhez. (Azok az emberek, akik soha nem böjtöltek, megkezdhetik a takarítási napokat - gyümölcsök, zöldségek vagy böjt egy napos böjt.)
Azonnal csökkentse a fehérje bevitelt a minimumra! Korlát max. méri a tejet és a tejtermékeket - a legjobb lenne teljesen kizárni őket az étrendből, valamint a szójatermékeket, a tojást, a kávét, a cukrot. A tehéntej az egyik legerősebb allergén, és gyakran közvetlenül kapcsolódik a tünetekhez és az állapot súlyosbodásához!
Zárjon ki más savakat az étrendből - kenyér, konzervek, lekvárok. erjesztett káposzta is.
Az ízületi gyulladással járó vérszegénység kezelésére használt vastartalmú gyógyszerek súlyosbíthatják a rohamokat. Nem szabad használni.
Fontos a nyers élelmiszerek magas aránya.
Kezdje el gyakorolni! Ez a kezelés egyik legfontosabb része.
A hő és a hideg váltakozása kiváló - 6 perc hő és 4 perc hideg.
A parafin pakolások vagy gyógyfürdők jók.
Az étrendet azonnal ki kell egészíteni: magnézium, kalcium, E-vitamin, cink, valamint A- és C-vitamin
/ az E-vitamin dióban, napraforgómagban, olívaolajban is található
Az ízületi problémákat a máj, az epehólyag vagy a vesék diszfunkciója okozhatja.
Az omega 3 zsírsavakat ki kell egészíteni az ízületek gyulladásos betegségében szenvedők étrendjében. Vezessen be frissen őrölt lenmagot vagy lenmagolajat az étrendbe.
Osteoartritisz esetén a glükózamin bevitele, amely az ízületi porc egyik építőköve, megfelelő.
Ajánlatos a burgonyát és a padlizsánt törölni az étrendből.
Ízületi megbetegedéseknél gyakran jelentkeznek epehólyag-problémák, és fordítva, epehólyag-problémák esetén ízületi fájdalmak (különösen ágyéki).
Fontos az is, hogy tegye meg az eszközöket a szívének megerősítésére. Csak egy erős szív képes biztosítani a megfelelő vérkeringést. Ez megkönnyíti a vér számára a húgysav kristályok lerakódásának lebontását.
Az érzelmi állapotok által okozott betegségek közül valószínűleg az ízületi gyulladást tanulmányozzák a legjobban. Hosszú frusztrációval és depresszióval jár. Ezért pszichoszomatikus okokból fakad, és a harag hosszú távú felhalmozódásának eredménye.