Ez az ízletes avokádó puding nem tartalmaz glutént, cukrot vagy tejet. Nincs szükség krém vagy más egészségtelen összetevők hozzáadására. Ez maga ízletes, egészséges és hihetetlenül könnyű.
Mi teszi kiemelkedővé az avokádó pudingot?
Nyers kakaóporból áll, amely gazdag antioxidánsokban, valamint gazdag rost- és magnéziumforrás. Az avokádóban található egészséges zsír sokat hoz magával egészségügyi előnyök, amelyek javítják az emésztést, a vérnyomást, a szív és a szem egészségét.
Avokádó puding kakaóval
Hozzávalók
- 1 érett avokádó,
- 1/4 csésze kakaópor,
- 1/4 csésze friss méz,
- 1/4 csésze mandulatej,
- 1 cm vanília kivonat,
- eper és menta a díszítéshez.
Az elkészítés módja
- Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben.
- Tálaljuk egy tálba, és a tetejét megszórjuk eper vagy menta darabokkal.
Ha tetszik ez a recept, oszd meg barátaiddal 🙂 Ha legközelebb találkozol, remek chia pudinggal is ragyoghatsz, amire a receptet az utolsó cikkben hoztuk.
PS: Kövess minket a Facebookon? 🙂 Ne hagyja ki a hot fit híreket és a lehetőséget, hogy különböző versenyeken vegyen részt:). Van mire várni!