Az a helyzet, amelyben alszik, sok mindent elárulhat életkoráról, munkájáról és hobbijairól, valamint arról, hogy mennyire jól lazít. Egy új közvélemény-kutatás, amelyet a British Daily Mail idéz, kiderült.
Kiderült például, hogy azok, akik egyetemi végzettséggel rendelkeznek, nagy valószínűséggel minden este a bal oldalukon alszanak, vagyis "balszélső" helyzetben. Azok a felnőttek, akik minden este a jobb oldalon fekszenek, valószínűleg dohányoznak és kávét isznak - derült ki egy 5000 válaszadó felméréséből.
A felmérés statisztikai eredményei szerint azok, akik leggyakrabban hasra fekszenek, szeretnek alkoholt fogyasztani. A közszolgálati alkalmazottaknak pedig gondjaik vannak egy pozíció megtartásával és különböző pozíciók kipróbálásával, amíg el nem alszanak.
A felmérést a Sealy matracgyártó cég megbízta. A felmérés azt is sugallja, hogy egyes alvási pozíciók javíthatják az alvás minőségét. Ez azt mutatta, hogy a legfrissebbek és a legpihentebbek azok, akik tengeri csillag helyzetében alszanak - vagyis hátul, határozott lábakkal és karokkal a fej körül.
Ez az eredmény teljesen megzavarta a szakértők által évtizedek óta ajánlottakat - aludni az oldalán, legyen az bal vagy jobb oldalon, mert állítólag ez a legjobb kikapcsolódási módszer. A bal vagy a jobb oldali helyzet, amely utánozza a magzati helyzetet, hozzájárul a könnyebb légzéshez, amikor semmi sem akadályozza az út légzését, és a test könnyebben belép egy mély alvási fázisba, amelynek során a test regenerálódik.
A tudósok azonban azt is javasolják, hogy a hátadon aludj, ami lehetővé teszi a test tökéletes kikapcsolódását és megakadályozza a fájdalmat vagy kényelmetlenséget az éjszaka folyamán vagy a reggeli ébredés után. Másrészt a horkolás vagy az alvási apnoe leggyakrabban azoknál az embereknél fordul elő, akik a hátukon alszanak. Ennek eredményeként reggel szunnyadónak és regenerálatlannak érezhetik magukat.