- Stephen Chase "robusztus fiúként" nőtt fel, mielőtt abbahagyta a középiskolát.
- Egy rossz szünet után egészségtelen szokások alakultak ki, és csak 135 fontot nyomott.
- Tisztán kezdett enni, és hét év alatt 75 kilót tornázott.
Amikor Stephen Chase elvégezte a középiskolát, csak 135 fontot nyomott.
Tudta, hogy ez nem egészséges, de nehéz volt megbirkóznia fizikai egészségével. Úgy érezte, hogy lesoványodott teste meglehetősen rossz elválás következménye volt, és testi-lelki küzdelmei miatt szemétnek érezte magát, anélkül, hogy bármire is volna ösztönözve.
"A depresszió valóban megbosszulta magát, és néhány egészen sötét ötleten gondolkodtam" - mondta a 26 éves Chase, aki számítógépes biztonságot árusít Dallas-Fort Worth körzetében. Férfiak s Egészség. "És valamiért egy nap csak rákattintott arra, hogy valamit változtatnom kell, különben valami rossz történik."
De Chase nem volt mindig túlsúlyos. Amikor középiskolába járt, önálló "robusztus gyermek" volt. Egy évvel fiatalabb volt társainál, csak 1 volt
De sokáig nem lenne "ügyetlen". "Szerencsére a junior év előtti nyáron munkát vállaltam az autómosásban, és sok időt töltöttem kint izzadva" - mondja. Chase körülbelül 45 fontot fogyott, de az inga túl közel került az ellenkező irányba, így tanácstalan és fáradt maradt, mert olyan könnyű volt. Trenn A változásról szóló döntés hirtelen és egyszerűen jött: Egy szabadnapon ébredt fel, és rájött, hogy más akar lenni.
Eldobta minden ócska ételét, és tele volt azzal, amit egészségesnek gondolt: tilápia, csirke, pulyka, zöldségfélék, barna rizs és édesburgonya. Az edzőterembe ment, és heti öt-hat napon dolgozni kezdett, hogy megszabaduljon a széteséstől és az élet hátralévő részétől.
Chase-nek volt egy baráti társasága, akik az edzőteremben dolgoztak és edzést kértek. Hat hónap alatt tizenöt-húsz fontot adott hozzá. "Sokat ettem - mondja -, és azt hiszem, mindenki megfeledkezik arról, hogy valóban nincs tiszta tömeg." Most, hét évvel később, súlya körülbelül 200 font.
"Nem fogok hazudni, 200 font egy 5 képkocka mellett elég furcsa érzés lesz" - mondja Chase -, és jelenleg nem érzem magam nagyon mozgékonynak. Megyek egyet. „Vágd ki a fázist, és tudom, hogy sokkal jobban érzem magam a 185 kg-os sorozatban.
A hajsza kreditek növekednek, mert javítják testi és lelki egészségüket. Nagy lendületet érzett az önbizalomban, amikor az emberek észrevették nyereségét, és az önértékelés új érzései segítettek megbirkózni a stresszes munkával. És ha problémái vannak, mindig van edzőterem. "Az endorfinok szentségileg jó gyógyszerek, és amikor mélyponton vagytok - mondja Chase -, amire szükségetek van, annyi kell." "Befolyásoló", de pozitív megerősítéssel körülvéve, és nem félnek kérdéseket feltenni.
Még mindig azt tervezi, hogy még magasabb célokat fog elérni. Reméli, hogy talál egy esztétikát, amelynek örül, hogy fenntartja ezt a megjelenést, és esetleg részt vehet néhány NPC show-n. Ez egy folyamatos folyamat, amely összehasonlítható egy maratonnal. "Ami a végét illeti" - mondja Chase -, a fitnesz soha nem ér véget.