Számos kérdés és mítosz létezik az alkohollal és a szépséggel kapcsolatban.
Alkoholból nyert? Az alkohol elpusztítja a bőrt? Fényesebb lesz a haj, miután sörrel öblítjük? Ezek mellett sok más kérdés és mítosz is felmerül a szépségről, az alkoholról és az étrendről.
Súly és táplálkozás
A túlzott alkoholfogyasztás természetesen hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, akárcsak a túlzott mértékű evés és ivás szinte bármiből.
A kutatások azonban nem mutattak következetes kapcsolatot az alkohol és az elhízás között. Az elhízás elsődleges oka a túlzott fogyasztás és az anyagcsere csökkenése. A genetika itt is fontos szerepet játszik.
Sok felnőtt felelősségteljesen élvezi a sört és megtartja súlyát. Gramm gramm után az etil-alkohol maga kevesebb kalóriát (7 kalóriát) tartalmaz, mint zsír (9 kalória), de több szénhidrátot (4 kalória) és fehérjét (4 kalória) tartalmaz. A sör nem tartalmaz zsírt, és általában a legtöbb sör viszonylag alacsony szénhidrát-, szabad cukor- és nátriumtartalmú.
Mivel a sört egészséges alapanyagokból készítik, mint pl. gabonafélék (árpa, búza és cirok), komló, élesztő és víz, természetes fehérjék és antioxidánsok forrásává válnak, gazdag B-vitaminokban és ásványi anyagokban (például szilíciumban, kalciumban, káliumban és magnéziumban), és oldható rostforrás.
A sör alkoholtartalmának növekedésével nő a kalóriaértéke is. Átlagosan egy 350 ml-es ital körülbelül 100–145 kalóriát tartalmaz, a választott típustól függően; például. Az egyik lagerünk 350 ml-e körülbelül 145 kalóriát tartalmaz; Összehasonlításképpen: egy 350 ml-es pohár szőlőlé körülbelül 192 kalóriát, teljes tej körülbelül 204 kalóriát és egy átlagos szénsavas szódát tartalmaz körülbelül 150 kalóriát. A víz és a cukrozatlan tea nem tartalmaz kalóriát.
Sokféle sör közül választhatunk különböző alkoholtartalommal, kalóriákkal és szénhidrátokkal.
Néhány népszerű diétás könyvvel ellentétben a hagyományos sör kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz maltózt (malátacukrot) vagy más cukrot. A főzési folyamat során az árpa malátát felforralják, és a kapott folyadék maltózt (azaz cukrot) tartalmaz, de az erjedés (erjedés) során az élesztő elfogyasztja a maltózt, és alkohollá és természetes CO2-vé alakítja.
Néhány nő és férfi az alkoholfogyasztáskor bekövetkező kalóriabevitel csökkentése érdekében kihagyja az étkezést, ezt a szokást „drinkorexiának” is nevezik, és ésszerűtlen. Üres gyomor esetén az alkoholmérgezés sokkal korábban bekövetkezhet, és a test szintje gyorsabban emelkedik. Minden embernek egyedi jellemzői vannak a genetikai berendezésekre és az étrendre. Az életmódjával összhangban álló legjobb étkezési és testmozgási mód megtalálásának jó módja az, ha konzultál orvosával vagy e területen dolgozó szakemberrel.
Sör és haj
Szomorú, de nagyon kevés bizonyíték támasztja alá azt az állítást, miszerint a haj sörrel való öblítése nagyobb fényt kölcsönöz nekik. Ennek ellenére a nők megesküdtek, hogy ez évszázadok óta így van.
Az alkohol és a bőröd
Életmódjában és környezetében számos tényező befolyásolhatja a bőrét, beleértve az éghajlatot, amelyben él, mennyit alszik, a fűtés vagy légkondicionálás hatásának van kitéve, az étrendben lévő nátrium mennyiségét, az alkalmazott gyógyszereket, a bőrápolási termékeket és a mindennapi ápolási szertartásod.bőr.
A bőr kiszáradásának megakadályozása érdekében, függetlenül attól, hogy az ember mit fogyaszt vagy ki van téve, sok vizet kell inni. Jó ökölszabály, hogy naponta körülbelül 8 pohár vizet igyon - és még jobban növeli ezt a jövedelmet, ha száraz éghajlatú területen él, vagy forró nyár folyamán.
Az alkohol vizelethajtó, amely kiszáríthatja a bőrt, különösen, ha nagy mennyiségben issza. Ha hajlamos a száraz bőrre, korlátozza alkoholfogyasztását alacsonyabb alkoholtartalmú sör vagy több víz fogyasztásával. Másrészt a sör számos B-vitamint és sörélesztőt tartalmaz, amelyek tápláló és tisztító tulajdonságokkal rendelkeznek. Mint az életben mindenki másnál, a mértékletesség is alapvető fontosságú.