Ne féljen otthon gyakorolni, még ezek az anyukák is nagy inspirációt jelentenek.
Néha nehéz olyan barátot találni, aki rendszeresen edzene veled, és akivel támogatnád egymást a testmozgás során. Természetesen még rosszabb, ha az edzőtermek nem működnek. Ez azonban nem indokolja a kifogásokat sem. Nézze meg, hogy híres anyukák edzenek - gyerekekkel együtt!
A gyermekek - legalábbis egy bizonyos életkorban - jó partnerek lehetnek a testmozgáshoz és a motivációhoz is. Próbáld ki együtt, mint ezek a híres anyukák.
Gisele Bündchen Vivian lányával
Gisele Bündchen szupermodell és Tom Brady profi futballista lánya nem áll messze a sporttól, éppen ellenkezőleg. Anyámmal együtt jógáznak és lovagolnak. Apa mindkét hölgyet támogatja az otthoni fitnesz gyakorlatokban.
Elsa Pataky és három gyermeke
Elsa színésznőnek és modellnek és férjének, Chris Hemsworth-nek három gyermeke van, közülük kettő iker. A spanyol istennő továbbra is nagyszerű vonalat és fitt rendszert tart fenn. Most a gyerekeket is bevonja. Mit mondana egy napsütötte tengerparton való testmozgásra?